三甲
陈香文
主任医师
郴州市第一人民医院
肾内科
高钾食物
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钾：含钾高的食物有：甘薯、菠菜、黄豆芽、荞麦面、豆腐皮、小米、玉米、黄豆、青豆、豇豆、苤蓝、青笋、玉兰片、荸荠、雪里蕻、苋菜等。钾对心血管系统有保护作用。
含钾高的水果有：柑橘、杏子、香蕉、红枣、葡萄。
大豆类，家禽、鱼、瘦肉中含钾量也偏高
钾是人体内不可缺少的常量元素，正常成年人体内约含钾150克，分布在细胞外和细胞内，以维持神经，肌肉的正常功能。
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