三甲
程鹏
主任医师
广西医科大学第一附属医院
血液内科
血液病的健康运动
1552人已读
最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
古人云：饭后百步走，活到九十九。
最近，卫生部发布最新的居民膳食指南：“为健康计，每天步行至少要不少于6000步！”足见步行之重要。散步，不需借助于任何运动器械，不用大汗淋漓、气喘吁吁，也照样达到了锻炼的效果。
对血液病人来说，散步是最好的运动
本文是程鹏版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
评论