中风和冠心病患者怎么过年？！

春节即将来临。

这是一个“最中国”的传统节日，没有之一。但对于一个已经中过风和得了冠心病的人来说，怎么过一个平静、祥和、体面、健康的春节还真是一个问题。

三十年来的临床经验告诉我，春节绝非只是合家团聚的大喜之日。命运女神很调皮，总是喜欢在人类的喜剧中加一点黑色的幽默，才使得一幕幕本该完美大结局的剧本经常在推杯换盏、歌舞升平、普天同庆的时刻突然变调！

大量的流行病学数据告诉我们这样一个严酷的事实：春节是心、脑血管病的高发期！！！

有人或许会问，为什么会这样？

（1）春节往往是一年之中最寒冷的时候。为了应对寒冷，避免多余散热，人体往往会收缩外周血管以维持核心区內重要器官的温度，从而经常导致血管痉挛和血压升高。

（2）春节往往是心神最疲惫的时候。许多人需要长途跋涉才能回家或者拜年，原本规律的生活节奏经常被彻底打乱，家里人更是来人往，分外喧闹；有的人更是天天酗酒，通宵打麻将，更多的人是吃了睡，睡了吃.......

（3）漫长的春节假期也是肠胃最遭罪的时候。这一点无需多说。

（4）春节也是中国人最好面子的时候。吃药是不吉利的，去医院是不吉利的，所以小小的不舒服只能硬挺着，明明肚子饱饱的却还得接着吃。。。。

一句话：春节简直就是一场“内分泌大紊乱”、“社交的大杂烩”、“胃肠的酷刑”！

但是，疾病并不会因为你过年放假，就高挂免战牌的。

那么，一个已经中过风，或者得过心梗，哪怕只是有过心绞痛的人应该如何过一个安全、健康又体面的春节呢？！

个人认为，假如能做到以下几点，你就是一个“听医生话的好孩纸”！

1、一定要清清楚楚地意识到自己是一个心、脑血管有问题的人，不仅你自己知道，还要让自己身边的亲属和朋友知道！

这一点非常非常重要！

往轻的地方说，可以作为挡酒、逃避不必要应酬的挡箭牌；往大的地方说，可能会救你的命！

你需要告诉他们：你具体得的是什么病，你的病历资料和药物都放在哪里，医生要你注意什么，等等。

无数血淋淋的事实告诉我们：装逼也会害死人的！

2、可以放松，但切勿放纵！

说句玩笑话：春节不放松，简直是天理不容。所以于情于理，该吃点的还是要吃些，该喝点的还是可以喝一点，但一定要控制好度！而且一定要注意劳逸结合！

3、千万不能擅自停药和减药！

因为一旦有了心脑血管事件（中风或心梗），就说明你之前的一级预防失败了：要么生活方式不对，要么饮食结构出了问题，要么父母的基因不好，除非你有超强的自制力、顽强的斗志、定期严密的身体监测，就必须要依靠药物做好二级预防，否则擅自停药或减药是很容易诱发新的中风！

4、可以高兴，但千万不要冲动！

有句谚语说得好：冲动是魔鬼！

打麻将赢了，就赢了；老母猪生了一窝小猪仔，就生了；出门在外的儿孙来看你了，不可喜极而泣；儿女有出息没出息，他们已经长大了，犯不着你过度悲喜、操心、睡不着。

5、时刻注意保暖和出行安全！

出门时带个帽子，多添几件衣服，腿脚不利索的记得带个拐杖，太晚或路滑就减少出门，家里的窗门时不时打开透透气。

6、生命在于运动！

不要老是静坐，不要完全颠覆生活节律，尽量按时上床、起床，能走的就不要老坐着，能坐的就不要老是躺着，就算只能躺着也要经常倒腾一下体位。

7、听从身体发生的声音，不舒服的时候千万不要硬挺！

如果要说这个世界有哪几种职业是一年四季都要求在岗的，第一就是军人，第二就是医生！

所以，不必担心自己不舒服医院没人，你只需要认真倾听自己身体发出的信号，一旦确实觉得不妥，应毫不犹豫地咨询医生或者亲自去医院就诊！

以下几种情况特别要注意，一旦出现很可能你又中风了！

突然嘴巴歪斜；

不能说话或者说话含糊；

一侧身体动弹不了；

剧烈头痛；

晕倒；

大小便失控。

出现以下情况要特别留意你的小心脏：

劳累的时候突然出现胸口位置持续时间很短的闷痛，绞痛；

夜间睡眠的时候突然感觉呼吸困难，需要做起来；

无明显诱因的左肩痛、肩背痛、胃痛，甚至牙痛；

体力明显下降，血压剧烈波动，呼吸很沉重；

。。。。。。。

中国有一句俗话：好事说不坏，坏事说不好！

徐大夫在春节来临之际拉响健康警报，初心不是破坏大家的节日喜庆气氛，完全是出于医生的良心和职责为您好！

狗年已经来临，徐大夫感谢各位病友对我的支持和厚爱，值此新春佳节来临之际，提前祝各位朋友：

新春快乐，健康长寿！

徐大夫，提前给您拜年啦！