髌骨复发性脱位内侧髌股韧带重建术后康复计划

1，术后10天内膝关节在伸直位可调支具固定保护下行踝泵训练，股四头肌训练由静力性收缩训练逐步改为直腿抬高训练。

2. 术后10天～2周继续以上训练，增加髌骨内推活动；在支具保护下伸直位部分负重行走，以无痛为宜。

3. 术后2周拆线，4周回院复诊。2～4周：继续以上训练及支具保护下部分负重行走，休息时用支具保护；膝关节被动屈曲锻炼，逐渐从0度到达90度。

4. 术后5～6周，继续以上训练，支具保护下进行完全负重锻炼，增加屈曲活动范围，以无痛为宜，可增加到120度。

5. 术后6周之后，进行膝关节的主动锻炼和抗阻力锻炼，以无痛为宜，可进行骑固定自行车练习。