断乳要不要排“残奶”？

母乳，是普天下母亲给予孩子最好的礼物。嗯，不是之一，就是最好！

每一个妈妈，在承受了巨大的产痛（医学上，疼痛分10级，7级以上为重度，产痛在第8级）之后，马上（产后半小时开奶）又投入到“母乳喂养”这项崇高而艰辛的事业之中。

一年过去了，宝宝摇摇摆摆地开步了，甜甜地叫你妈妈了，你想，好哇，可以断乳了！

接着，你被游说：“断乳以后，要排残奶哦。”“一杯牛奶放久了要变质，母乳留存久了会咋样？”“排残奶，刻不容缓！” 甚至有的医院的产后康复师也让你排残奶！

你被“堵塞”“增生”“癌症”等等的词吓晕了。到底要不要“排残奶”？

残奶不会对健康造成影响

乳房不是杯子！母乳不是牛奶！

我们的乳房是一个非常精密的器官，ta让乳汁处于不断的分泌和重吸收的循环中，根本不存在变质一说。

乳腺癌的高危因素有这么几个：乳腺癌家族史；月经初潮早（<12岁），绝经迟（>55岁）；未育，晚育，未哺乳；胸部接受过高剂量放射线的照射；肥胖，酗酒，不运动。——与残奶没有半毛钱的关系！

作为一个成年女性，每年一次的专业乳腺科体检才是提早发现乳房问题的正解！

“残奶”是排之不尽的

我们的乳房像是一口井，如果持续的取出井水，那么一定还会有新的井水产生。同样的，如果我们一直把乳房里的乳汁排出，那么还会再有新的乳汁产生。

当然乳房泌乳的过程远比井水的产生复杂。来看看乳汁是怎么产生的：

每个妈妈的装机程序里，都有一个泌乳程序：乳房受刺激→信号传递到下丘脑→指挥垂体分泌催乳素→乳房分泌乳汁。在母乳喂养中，宝宝吸得越多，妈妈的下丘脑越认为奶水还不够，就不断地指挥垂体分泌催乳素，乳房就更多地产生乳汁。

排残奶对乳房同样是刺激，下丘脑以为宝宝还要吃奶呢，所以排完“残乳”后乳房还会再产生乳汁。于是，某些机构会说“你残奶挺多的，一次排不完，得多排几次”，再于是。。。你就陷入了“排奶→产奶→排奶→产奶”循环之中。

断乳是一个自然而然的过程

其实，断乳是可以自然完成的，根本无须过多干预。

在宝宝6个月以后，我们要在母乳喂养的同时，给他/她添加辅食，补充其他食物。从宝宝吃第一口辅食开始，他/她就在自然地选择离开妈妈的乳房，所以在非特殊情况下，我们应该由宝宝来主导自然断乳（更正确地说，是离乳），即逐步减少宝宝与乳房的接触时间，这样宝宝对乳房的吸吮刺激少了，乳房产乳也跟着少了。

准备给宝宝断乳的妈妈，可以提早 2个月左右开始逐渐减少哺乳次数，先减少白天的次数，再减少晚间的次数，同时缩短每次哺乳的时间，用配方奶逐步替代母乳，慢慢加大辅食量。这样，宝宝就自然而然的离乳了，你的乳房也会自然而然地停止产乳，不会有明显的不适。

断乳后，乳房中的大部分乳汁会被身体吸收。有时，会有少量乳汁持续一段时间，这也是正常现象，不会对妈妈的身体造成伤害，更不会影响二胎哺乳。

在什么情况下需要干预?

只有在断乳不当时，才会引起乳汁淤积疼痛、乳腺炎等问题。这时，你需要马上就医，而不要到所谓的美容护理机构、产后康复机构，或者催乳机构等等去排“残奶”！

还是要说老生常谈的话：成年女性，不管有没有哺乳过，都要每年做一次乳腺B超或者钼靶检查，平时要注意自检，如有乳腺增生、结节等情况，要到医院乳腺科请专业医生诊治，千万不要去美容院按摩“疏通”！

最后，重要的事再说三遍：

不用排残奶！不用排残奶！！不用排残奶！！！

只要你和宝宝配合好，完全能够自然地完成泌乳的启动和终止，无须他人过多的干预！