心力衰竭患者的运动原则是什么？

心力衰竭患者需要静养，所谓的静养并不是禁止一切活动！而是禁止“突发”以及“暴力”活动，而适当锻炼还是对心脏有好处的。

锻炼时我们要注意，首先从小量活动开始。如患者开始只是在家人或医护人员陪同和监护下做些室内活动，能耐受后再移至室外，漫步的距离逐渐递增，并适当地逐渐做一些四肢及关节的活动。活动时间不宜过长。

其次。就是运动时间的选择；一般情况下每天参加运动两次，一次20～30分钟，宜在饭后2～3小时或饭前1小时进行。天气炎热时，可选在早晨或晚间进行。冬天宜在有太阳时进行，总之应选择不太寒冷或不太热的温度下运动。

严格禁止暴发性的运动或活动；如突然跳跃、转体、提重物、抱小孩、启酒瓶盖、抱东西等。

还要随时注意运动或活动时对症状的监测；运动中若出现过度疲劳、胸闷、气短、心前区疼痛、头痛、恶心、面色苍白等症状时，说明心脏无法承受此运动量，应立即停止，并要充分休息，观察症状是否缓解，若不能缓解则应进行治疗。

最后就是运动后的观察；通过适量的运动或活动，患者心情舒畅，感到精力较前充沛，夜间睡眠好，无其他不适症状，说明运动量适度；若出现不适症状或睡眠差，说明运动或活动量大，需要减少或调整。

何种形式运动，运动量大小，要在日常生活中自我感知。不能“逞强”，当然也不必向疾病“示弱”，好的心态。积极向上的生活方式有利于患者康复。