中国的“蛰居族”？

几年前有报道日本大约有54.1万的年轻人不出门，不工作，不与人交流，称为“蛰居族”。其实，目前中国也有许多这样的人群，并且越来越多年轻化，比如十几岁的青少年不去上学，到二三十岁的年轻人不去工作，不出门，不与外界交流，没有社会生活，长期呆在家里几个月甚至几年之久。在家基本没有劳动能力，大多躺床上，以玩电脑，看手机为主。生活习惯不规律，白天睡觉，晚上熬夜。吃饭点外卖，饥一顿饱一顿，不注意室内卫生和个人卫生。这种情况可能有精神心理的原因：

1.有些是逃避外界的压力，比如学习、工作、人际的压力。这些患者可能在童年或者成长过程中，曾经受到过不良的教育方式、对待方式，出现了心理问题，而采用这种方法避免压力。也有可能是外界环境的影响，如竞争环境过于激烈，经济形势下滑导致失业等，也会让这些心理脆弱的人“躲避”到家中。有些则是性格敏感，不能参与社会中任何不良的事件，而躲在家中。这种情况一般需要个人、家庭、社会的共同努力。个人可以通过心理治疗，家人给予更多理解、支持和帮助，社会提供良好的社会环境等。

2.有些是患有抑郁症或者焦虑症，自己和周围人没有意识到是疾病，从没就诊。常会有抑郁焦虑情绪，表现为心情不好，高兴不起来，总是担心许多潜在的危害，不愿也不敢面对外界。他们面临生活、工作和学习的压力，无法适应，就退缩到家里，在家之后，逃避了外在的压力，情绪尚能平稳。但有些患者即使退缩在家里仍有严重的抑郁情绪。个人和家属可以通过一些客观的表现来识别是否存在焦虑抑郁情绪，如唉声叹气、愁眉苦脸、提心吊胆、失眠、食欲下降、体重下降。如果症状轻微，可以通过心理治疗使他们走出家门，走向社会。如果症状严重，就得同时使用抗抑郁药物了。这部分人群通过治疗还是有望好转的。

3.还有一种严重的情况，就是患有严重的精神疾病，表现为思维贫乏，大脑空洞，没有任何想法，情感淡漠，缺乏亲情、友情和爱情，没有任何目标，不会从事任何劳动，甚至不讲个人卫生，不理发等。这种严重的精神疾病，就要进行抗精神病药物治疗，但是一般预后不良。

4.如果是懒惰，没有责任心和意志力，自己不工作，不劳动，贪图享乐，在家看电视、玩手机，点外卖，网购，成为啃老族，这种就很难办了。这就需要父母从小教育好自己的子女成为一个勤劳的，有责任心和上进心的，对社会有用的人。