稳定性心绞痛冬季该注意哪些？

稳定型心绞痛，主要是劳力引起冠状动脉供血不足，导致心肌出现缺血情况。患者会在胸部及附近部位出现不适，常常表现为胸骨后压迫、发闷或紧缩性，多不会出现像针刺或刀扎样濒死样疼痛。疼痛出现以后会逐步加重，不过通过休息或舌下含服硝酸甘油，症状在3—5分钟内会迅速消失。可在数天、数星期，甚至是一日内再发作。

稳定型心绞痛与不稳定型心绞痛有什么区别：稳定型主要是在劳动时引起的，而不稳定型多在休息的时候也会发生。稳定型心绞痛的胸痛时间是比较短，吃硝酸甘油会有所缓解，而不稳定型心绞痛胸痛时间会延长，使用硝酸甘油是多难缓解，在寒冷的冬季，不能恰当及时的治疗可能会发展为急性心肌梗死，威胁生命。寒冷天气血管收缩，易诱发心肌供血不足，所以冬季要做好防护措施，减少稳定性心绞痛转变为不稳定型心绞痛，威胁生命安全。

稳定性心绞痛在冬季要注意下面几点。1 : 天气寒冷，注意保暖，重点关注面部，头部和手部保暖。不宜在冰天雪地里挺立过久，不易远行。 2 : 注意控制钠盐的摄入，天气寒冷，多喜欢吃一些重口味的火锅。每日盐摄入不要超过6g。可补充高蛋白低热量的食物，避免刺激油腻、酒、咖啡、浓茶等食物。3 ：注意不要便秘，多食粗纤维食物，养成规律性排便，若大便干燥，切记用力。4：冬季寒冷也要加强一些运动，锻炼易晚不易早，可以进行一些低强度的有氧运动，例如自行车、散步、太极等。5 ：天气寒冷，干燥，容易激动，要控制好自己的情绪，远离焦虑、悲伤、暴躁等不良情绪。