母乳喂养技巧

1.哺乳的正确体位:母亲全身放松舒适；孩子的身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；头和身体呈一直线；下颏碰到乳房；如果是刚出生的孩子则应托着他的臀部。

2.母亲正确托乳房的方法:把食指至小指四指并拢贴在乳房下的胸壁上；用食指托乳房的底部；拇指轻轻放在乳房上方；母亲的手不应离乳头太近（2cm 左右）。

3.婴儿含接姿势:每次喂哺先将乳头触及婴儿口唇，诱发觅食反射，婴儿嘴张大，下唇向外翻；舌呈勺状环绕乳晕；面颊鼓起呈圆形；含接时可见到上方的乳晕比下方多；慢而深的吸吮，有时会暂停，能看到吞咽的动作和听到吞咽的声音。

4.正确的挤奶手法:挤奶前要清洗双手，大拇指放在乳晕上，其他手指在对侧同时向下向内挤压乳晕下方的乳窦，手指固定不要在皮肤上移动，重复挤压至松弛达数分钟；沿乳头方向依次挤压所有的乳窦，以便挤空每根乳腺管内的乳汁，挤压3-5min 后换另一侧乳房。