三甲
简雯
主治医师
新余市人民医院
神经内科
如何让中风远离你。
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1.规律健康体检，尽早发现自身健康问题并及时控制。
2.尽量清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果；若有高血压、高脂血症，要控制食盐的摄入，少吃油腻食物；若有糖尿病，要控制含糖类食物的摄入。
3.戒烟戒酒，抽烟、饮酒都是引起中风的危险因素。
4.生命在于运动，要适当运动，控制体重。
5.若有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，要坚持吃药控制在达标范围，定期监测相关指标，只有达标了才能预防中风的发生。勿:1）忌讳用药；2）虽然每天吃药，但不监测指标。
本文是简雯版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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