玫瑰痤疮的注意事项

玫瑰痤疮又称酒糟鼻，是生活中很常见的一种皮肤疾病，影响患者面容，甚至对患者的心理带来不小的伤害。由于玫瑰痤疮是慢性病，一旦不注意生活中的一些细节，又容易复发，导致一些患者对玫瑰痤疮产生了恐惧感。以下是玫瑰痤疮患者生活中的一些注意事项：

1．防晒、防过热因素：紫外线照射和过热的温度是玫瑰痤疮发病的相关因素，所以日常生活中需要注意防晒，以打遮阳伞、戴墨镜、戴帽子等物理防晒措施为主，皮损基本控制后可考虑试用温和的防晒霜，尽量不用过热的水洗脸。

2．心理安慰及睡眠：有些患者每天盯着镜子看自己的脸，精神处于高度紧张的状态，会影响睡眠和生活质量，甚至出现焦躁、忧郁、失眠等症状，这样只会使病情更严重。所以调整好心态很重要，放松心情，避免紧张、焦虑或情绪激动，有利于病情康复。

3．饮食：清淡饮食，忌烟酒及咖啡或过冷过热饮食，避免辛辣、油腻。

4．护肤：玫瑰痤疮患者需长期使用保湿护肤品以维持皮肤屏障功能的稳定，减少该病的加重或复发。选择护肤品时最好咨询医生，必要时进行化妆品过敏试验。中重度患者建议护肤程序简单化，仅外用温和的清洁和保湿类医学护肤品，慎用BB霜、隔离霜及各种彩妆。

5．月经期加重的女性患者：必要时排除内分泌及生殖系统疾病。经前注意饮食、睡眠及心情调节，有助于防止玫瑰痤疮复发。

其实只要及早预防、积极配合治疗、定期随访，外加稍稍改变一些不好的生活习惯，玫瑰痤疮也没有那么可怕。