舌头与内脏

祖国医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和内腑各部位相对应。如舌尖属心，舌边属脾，舌根属肾，
舌两旁属肝胆，舌心属胃。中医的“舌诊”，就是通过观察舌体各部分的变化，来诊断相应内脏的病变情况。

舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。

舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。

舌色过淡：可能患有贫血。

舌色表紫：表明身体缺氧。多见于肺心病、肝脏病及癌症病人。

舌头鲜红而平，发干、皲裂，表明患者有糖尿病。

舌头亮而红：表明缺乏维生素B12或叶酸。

舌头呈紫色或洋红色：表明缺乏维生素B2。

舌头伸出时震颤：表明可能患神经衰弱、久病体虚、脑炎、甲亢等。

舌头红肿，舌上出现芒刺：表明可能有重症肺炎，猩红热或其他发高热的 疾病。

舌头运动不灵活，说话含糊不表：是脑血管破裂的先兆。

舌头胖嫩，舌边出现齿痕，表明患者有水肿，缺乏维生素B1。

舌头胖大：表明可能患有甲状腺机能低下。

舌尖有白色舌苔：可能患胃粘膜炎。

舌后有白色舌苔：可能患肠炎。

舌头肿胀发红：胆或胰腺可能有毛病。

舌苔发黄：表明肝功可能偏高，或消化不良。

舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体衰老时，最先出现的信号往往就是舌头僵硬。舌头还是一个运动器官，每天有意识地让舌头做做运动，可以间接对大脑进行刺激，提升大脑的活力，防止大脑萎缩，达到健脑强身养颜延寿的目的。

舌尖属心，为“心之苗”，运动舌尖可提高心肺功能，而心又是“神之舍”，神安就能很好地入睡；舌根属肾，肾主骨生髓，通于脑，运动舌根有健脑、醒脑，预防老年痴呆症之功；舌中部属脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，运动舌中部可健脾强胃，防止口苦、口臭，活跃气血，使气色良好、精力饱满。

运动舌头称为“搅海”，搅海可促进唾液分泌，改善脾胃功能。做法非常简单，将舌头在口腔里以及牙齿内外，左右、上下来回运转，然后将产生的唾液分多次咽下即可。唾液里含有多种人体必需的有机物、无机物、免疫球蛋白以及溶菌酶等，能起到杀菌、湿润、清洁口腔和保护口腔黏膜的作用，还能滋润肠胃，有助于食物的消化吸收。唾液中还有一种唾液腺激素能促进细胞的生长和分裂，加速蛋白质的合成，并能抑制致癌物质的毒性。

由于舌神经连接大脑，舌头成了大脑的先行器官。人体一旦出现衰老征象，最先出现的状况就是舌头僵硬，表情变得呆板；而运动舌头可以间接激发脑部和面部的神经，防止面部神经、肌肉老化，减缓大脑衰老。运动舌头是一种对延缓大脑衰老很有益的非食疗方法。