太宅也是病？

个体心理因素包括害羞、对人缺乏信任、低自尊；社会文化因素中，像中国和日本等亚洲的集体主义文化、家庭教育中父亲的缺失、母亲和孩子的关系过于紧密；互联网和人工智能时代因素，这些对蛰居也起着非常重要的作用。还有研究显示病毒感染和蛰居相关。

以上的多种因素交互作用产生了蛰居复杂的现象，可以作为某种疾病的结果，也可以独立存在，也可以加重某种精神疾病。

国际上对蛰居没有统一的诊断标准，目前比较认可，也是学者推荐的诊断标准是，在6个月或更长时间同时存在以下现象：1.身体退缩（几乎每天，几乎整天呆在家里）；2.回避参与社会活动（所有的社会活动，如学校和工作）；3.避免发生社会关系（家庭成员或熟悉的人直接互动）；4.在社会生活中感到痛苦。如果个体符合其他精神障碍的诊断标准，两种诊断可以同时存在。日本学者Kato给出以下的定义和标准：蛰居是一种病态的社会退缩或社会隔离形式，其基本特征是在家里进行身体隔离，需要符合以下特征：1.在家里表现出明显的社会隔离；2.持续社会隔离至少6个月; 3.与社会隔离相关的显著功能障碍或痛苦。下方有关于蛰居的相关调查问卷可以了解蛰居严重程度。

蛰居是一种综合症，临床现象复杂，其病因也复杂,所以治疗方法是综合性的。蛰居者的特点是社会隔离，很难和别人建立关系，这是治疗的难点，所以给他们提供帮助是非常困难的。第一步需要家庭提供支持，能和他们建立联系；第二步才开始个体治疗，心理动力学方法是有效的，以及开展团体辅导；第三步开展社会社交训练，这些是需要固定和专业场所，在日本有很多政府康复机构提供这种治疗。