夏季预防癫痫发作指南

1、注意预防感冒

夏季，因为天气高温，长时间的吹电风扇，吹空调很容易引起热感冒，而长时间的发热则可能促使癫痫症状发作。

空调使用小建议

① 空调保持合适的温度，室内空调温度不宜过低，尽量减小室内外温差；

② 不要让冷风直接吹向人体；

③ 在大量运动出汗之后不宜立刻吹空调；

2、饮水要适量

天气炎热，身体内的水分容易流失，补充水分是第一首选，可是癫痫患者要注意了，不要过多饮水。一次性大量饮水易产生饱胀感，使患者在很短的时间里增加小便次数，一般情况下，这样会降低血液中抗癫痫药物的浓度，相当于减少了用药量。

3、保证足够的睡眠

在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。不规律的睡眠或睡眠不足等都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。气温闷热的夏天，注意休息，由于天气炎热，常常不能获得高质量的休息，睡觉时间别熬的太晚，要有良好的生活规律，保证舒适的睡眠坏境。

另外需要特别提醒的是在暑假期间，很多青少年癫痫患者上网的频率会大大增加，更有甚者熬夜至凌晨，这样高负荷高频率的接触电脑会增大大脑的压力，致使大脑神经系统功能出现紊乱，这样一来就会大大增加了癫痫的发作率。

4、注意饮食

夏季是喝啤酒的季节，很多人都喜欢在夏季喝酒，但对于癫痫患者们来说是不行的，就算是非常的爱喝酒，也不能碰，不然会诱发癫痫的发作，也希望家人要监督。

5、安全事项：

马上要放暑假了，很多人都喜欢去游泳，对于癫痫患者来说，一定不要去游泳，一旦癫痫发作，后果将不堪设想。家长也要看护好自己的孩子！