心理疾病治疗的难点

第一点是“自己看不到自己”。

如果邻居家的孩子没有遇到叔叔的拒绝，那么他永远不会知道“自己的错误”。因此，没有一个“外力”来改变的话，任何一个人都是很难意识到自己“错了”的。

另外，“江山易改本性难移”，这里的“本性”指的是一个人从小到大形成的自我暗示系统。“难移”的关键是“自己无法意识到自己的错误”。同时，请记住，“难移”，不是不能移，只是“难”而已。因此，只要一个愿意去被改变，那么人人皆可以被重塑，人人都可以被治愈心理疾病——人人都可以找回原来的自己，因为从一开始，任何人就都没有什么所谓的心理疾病。

第二个难点在于获得正确的修正。

凡是在你意识到自己犯了某个错误的时候，那么你的暗示系统都获得了修正。“修正”，更确切地说是获得了修改，至于说到，是向好的方向进行了修改，还是向更坏的方向进行了修改，这就要看你接收到的“知识”是否正确了。例如，当一个人认识到自己错了时，这时的错误并不一定是“真错”，他也有可能把“本来正确的心理行为”给修改成“错误”的了。

例如：有人越学反而越焦虑、越学反而越抑郁，或者越学反而越痛苦，那么实际他所做的改变“不一定是对的”。譬如说，一个人本来很有自信，结果因为接收了某些“知识”而时常过于“谦虚”——不断暗示自己不如别人，由于不断“自惭形移”，就磨灭了原有的“自信心”。因此接收正确的知识和接触到人格正常的心理分析师是非常重要的。否则，人们不知道何为“正”、何为“错”，就总是会处在“自我折磨”的漩涡中。

从以上可以清楚看到，心理咨询师的用处是，帮助患者发现“自己的错误”。

这并不是一件容易的事。

因为，心理治疗师需要通过长期的对患者的个人经历进行分析，洞察出患者“深埋着”的“自我暗示系统”。然后心理咨询师再帮助患者将“错误的自我暗示”——即错误的潜意识提升到意识层面，让患者意识到“自己的错误”，由此也就帮助了患者重新塑造出健康的自我暗示系统——即健康的转换模式和健康的人格。

当愤怒时你会去做什么？当某个欲望没有实现时你会去做什么？无论你会去做什么，你所表现出的心理行为实际都是一种“转换”。而当你意识到，你对某个环境的反应是不符合自己的生存需要时（对叔叔打滚是不行的），那么你就已经重塑了潜意识中的自我暗示系统了。当一个人在意识上，清楚地知道了自己在那个方面做出的反应是错误的，以及自己更应该如何去做出反应的时候，那么重塑也就成功了。

当然，这需要心理咨询师有比较正向与开阔的三观与处事哲学，这样的“镜像作用”，才能指引来访者重塑成熟的潜意识与心理人格。——《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》