腹泻的孩子，饮食该注意什么？

腹泻是儿童常见疾病，多发于6个月~2岁的婴幼儿，是造成儿童营养不良、生长发育障碍的常见病因之一。

饮食原则

儿童腹泻时应注意继续饮食，满足生理需要，补充疾病消耗，以缩短腹泻后的康复时间。

饮食方案

1、不宜禁食

腹泻时进食和吸收减少，如限制饮食过严或禁食过久常造成营养不良，以致病情迁延不愈影响生长发育。故应强调继续饮食，根据疾病的特殊病理生理状况，个体消化吸收功能和平时的饮食习惯进行合理调整。

2、继续母乳喂养

母乳富含多种消化酶和抗体，母乳喂养对宝宝腹泻的治疗和预防都有好处。腹泻不剧时，一般不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。妈妈少吃脂肪类食物，以避免乳汁中脂肪量增加。但是如果腹泻好转慢，考虑暂时性乳糖不耐受，那还是要减少母乳喂养量！

3、根据病情进食

对于人工喂养或混合喂养的宝宝，在腹泻时，无论病情轻重，都不应添加新的辅助食品。

腹泻较轻时，可喂以等量米汤、稀释的牛奶。呕吐明显的，可禁食时间一般为4~6小时为宜，喝水不吐后，可用稀饭、米汤等替代牛奶喂宝宝。

腹泻次数减少后，可给予半流质饮食，由少到多，由稀到稠，少量多餐，逐步过渡到正常饮食。

4、不宜进食含粗纤维素的水果和蔬菜

香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等果蔬富含纤维素，有促进肠道蠕动的作用，从而加重腹泻。

5、不宜进食高糖食物

糖进入肠道内易引起发酵而加重胀气，宝宝腹泻期间，应不吃糖或少吃糖。

6、特殊配方奶粉

病毒性肠炎常继发乳糖酶缺乏，对疑似病例可暂时性给予无乳糖配方奶，时间1周左右，腹泻好转后转为原有配方奶。如果宝宝在服用无低乳糖配方奶后腹泻仍不改善时，需考虑对牛奶蛋白质过敏的可能性，应改用其他特殊配方奶粉。

7、良好的卫生习惯

所有食材要保持新鲜，宝宝的奶具、食具、便器、玩具等定期消毒。

8、静脉营养

少数严重腹泻患儿，有脱水表现，不能耐受口服营养物质，在医师指导下可采用静脉高能营养。