三甲
杜鹏
主任医师
北京肿瘤医院
泌尿外科
每天5分钟， 告别前列腺癌术后漏尿尴尬
1667人已读
有什么办法改善？
前列腺癌根治术后的患者可以通过对盆底肌肉的功能训练，加强盆底肌肉的张力，从而改善漏尿的症状。
如何进行盆底肌肉的功能训练？
对于初学者来说，盆底功能训练的难点在于正确找到提肛肌，从而有效的完成训练。
推荐一种较为简单的方法，中断排尿法：在排尿的时候集中意念，尽力收缩肛门以及会阴部，使尿流中断，在尿流中断时感到最为紧张的肌肉就是提肛肌。
特别注意的是，此方法只用于感知盆底肌，不能用于长期训练中。
本文为转载文章，如有侵权请联系作者删除。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
评论