诊后必读
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术后1-2周
1.支具制动，扶拐部分负重
2.踝泵锻炼
3.股四头肌及腘绳肌等长收缩训练
4.髌骨内推活动
5.膝关节被动屈曲活动
术后3-4周
1.支具制动，扶拐完全负重
2.直腿抬高训练
3.腘绳肌等长收缩训练
4.提踵训练
5.膝关节被动屈曲活动训练
6.本体感觉训练（支具步态）
7.本体感觉训练（蹬固定自行车）
术后5-8周
1.支具制动，逐渐弃拐
2.膝关节被动屈曲活动
3.负重直腿抬高
4.半蹲训练（闭链）
5.腘绳肌力量训练
6.本体感觉训练
术后9-12周
1.可去除膝关节支具
2.膝关节主动屈曲
3.半蹲训练（闭链）
4.坐位主动伸膝训练（开链）
5.腘绳肌力量训练
6.本体感觉训练
7.灵活性训练（侧踏台阶）
术后13周-6个月
1.股四头肌力量训练
2.腘绳肌力量训练
3.本体感觉训练
4.灵活性训练
术后7-12个月
1.股四头肌力量训练
2.腘绳肌力量训练
3.本体感觉训练
4灵活性训练
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发表于：2021-02-28
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