诊后必读
发表者：江仲超 人已读
术后1-2周
1.支具伸直位制动，支具保护下扶双拐部分负重。
2.踝泵锻炼
3.髌骨内推活动
4.股四头肌等长收缩训练
5.膝关节被动屈曲训练（支具调整至45度），每天2次，每次15分钟。
锻炼完成后，关节冰敷。
术后3-4周
1.支具伸直制动，撑双拐部分负重，逐渐弃拐，完全负重。
2.直腿抬高训练
3.膝关节被动屈曲活动训练，4周结束时要求屈曲达到120度。
4.提踵训练
5.本体感觉训练（支具步态练习）；蹬固定自行车。
术后5-8周
1.去除支具完全负重
2.负重直腿抬高训练
3.半蹲训练（闭链）
4.坐位主动伸膝训练（开链）
5.本体感觉训练（蹬固定自行车）
术后9-12周
1.负重直腿抬高
2.半蹲训练（闭链）
3.坐位主动伸膝（开链）
4.腘绳肌力量训练
5.灵活性训练（侧踏台阶）
6.本体感觉训练（蹬固定自行车）
术后13-6个月
1.股四头肌力量训练
2.腘绳肌力量训练
3.本体感觉训练
4.灵活性训练（向前匀速跑）
本文是江仲超版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2021-02-23
收藏
已收藏
