诊后必读
发表者：江仲超 人已读
一、术后1-3周
1、支具制动：休息时患侧使用外展内旋护具制动，康复训练时可去除支具。
2、仰卧位肩关节被动活动度训练:外旋，前屈上举，内收（在被动活动终末可适当保持牵伸3-5秒，3周结束时要求被动前屈上举能达90度，被动外旋达45度）。
3、侧卧位肩胛胸壁关节主动活动度训练：前伸，后缩，抬高，降低。
4、肘腕指间关节主动活动度训练。
二、术后4-6周
1、可去除支具。
2、肩关节被动活动度训练：在耐受范围内行仰卧位肩关节被动活动度训练的被动外旋，前屈上举，和坐位肩关节被动活动度训练法的内旋活动训练，每日一次，每个动作5分钟（6周时被动活动终末内旋至少达胸12水平）。
3、肩关节被动活动度训练：滑轮辅助被动训练，被动前屈上举（在被动活动终末可适当保持牵伸3-5秒，6周结束时要求被动前屈上举达120度）。
4、仰卧位肩关节辅助前屈上举活动。
5、侧卧位肩胛胸壁关节主动活动度训练。
6、肘腕指间关节主动活动度训练。
三、术后7-12周
1、肩关节被动活动度训练：肩关节被动活动度训练：在耐受范围内行仰卧位肩关节被动活动度训练的被动外旋，前屈上举，和坐位肩关节被动活动度训练法的内旋活动训练，每日一次，每个动作5分钟（12周时要获得肩关节全范围被动活动）。
2、滑轮辅助被动训练前屈上举。
3、站立位肩关节主动活动度训练：外旋，外展，内收，内旋。
4、弹力带进行四套训练:抗阻内旋，抗阻外旋，抗阻屈曲，单臂划动训练。
四、术后13-24周
坚持弹力带训练，可恢复抬臂90度以下低强度日常活动，禁止过顶运动。
五、术后24周后
可恢复全范围日常生活和活动。
本文是江仲超版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2024-05-27
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