突发性耳聋：除遗传性因素外，突聋的普遍症结要在根源上尽量避免

现代人受事业，学业各种的影响，会很容易上升到情绪。有些人他的情绪到达一个临界点不知道怎么发泄，心眼小的人他憋在心里，会很容易心烦意乱，情绪激动，尤其中年人更甚。这就导致心率及血压改变，进一步影响血液系统，导致内耳小血管的痉挛，内耳血供一减少，耳部细胞的生理功能受到影响，致使不同程度的听力衰退。这种由情绪产生的突发性耳聋也是我们在临床之中最常见的。突发性耳聋发病急，而且病情恶化进展快，稍不注意拖延几天可能就会导致终身性耳聋。那么，在生活中的我们也要注意以下几点：

1，饮食清淡，注意低钠饮食，减轻可能发生的膜迷路水肿，同时注意避免刺激性食物。

2，养成良好的生活习惯。不良的饮食起居，吸烟酗酒诸如此类对耳部都有严重影响。例如吸烟者容易血管痉挛，影响内耳血液正常供应而导致功能障碍，患有血管疾病的患者应及时规范治疗。

3，尽量减少耳麦的佩戴次数，·老生常谈的话题了，音量尽量控制在60%以内，时间频率以1|2为准。

4，无论遇到任何事情，一定要保持平和的心态，保持平静，控制情绪，切勿急躁妄动，切记大动肝火，面红耳赤，要防止伤及耳朵而致聋，这样既划不来也深受其害呀对不？

以上就是我们从生活各方面来讲的平日对耳朵的保护，但如果真出现了突聋也不必太过忧虑。替大家总结出来最重要的一点：发生突聋一定一定一定要去专业正规医院及时就医。

专业的问题就交给专业的人去解决，自己可千万不能当“盲医”哦！