乳房疼痛=乳腺癌？

10个女人7个痛，绝大部分女性患者，终其一生，都会经历乳房疼痛的问题。随着大家健康意识的提高，医学科普也多了，乳房疼痛带给大家的除了身体的疼痛外，精神压力都随之变大：我不会得乳腺癌了吧？

我们先说结论：乳房疼痛≠乳腺癌。尽管乳腺癌发病率与日俱增，但大部分的乳房疼痛都跟乳腺癌没啥关系，“不痛”反而是乳腺癌的常态。

那到底乳房疼痛提示些啥呢？难道还能比乳腺癌更可怕么？

关于“乳痛症”

所有乳房疼痛的问题，基本上都可以归到乳痛症的诊断之下。可以是单侧，可以是双侧，可以是局部或者乳头的痛，也可以是整个乳房的痛，可以规律出现，也可以偶然发生，都是乳痛症。

一般我们把乳痛症分两大类：

1、周期性乳痛症：这种情况几乎每个月的经期前1-2周出现，月经后消散，多见于双侧乳房疼痛，碰哪儿哪儿疼，也可以伴随着腋窝乃至胳膊连带着的疼痛。多见于年轻女性，发病年龄在20-40岁多见。

2、非周期性乳痛症：此种类型发作多没有固定时间，也与经期无明显关系，主要以单侧乳房的刺痛、灼痛为特征，多会有触痛点，别的地方不咋疼。多见于中老年女性，提示乳腺疾病的可能。

此外，根据乳腺疼痛的程度，也可以大致分为轻中重度的级别：

轻度：持续时间数分钟or间断疼痛发作时间＜1周；

中度：持续时间数小时or 1周＜间断疼痛发作时间＜2周；

重度：疼痛时间＞2周。

大概7成的育龄期女性（月经在的）会出现乳痛症，其中有2/3都属于周期性乳痛症，主要是激素水平波动导致的生理性疼痛，无需特殊处理。而剩下的1/3属于可能存在疾病的需要处理的乳痛。如此高的几率，属实是“常见病”。

关于乳痛的病因

先说结论：没有明确具体原因。这也是现代医学很大一部分疾病的无奈。

但是，随着医生们对乳痛症的认知加深，一些相关性比较明显的因素也被慢慢总结了出来，具体因素主要有这么几个：

1、激素水平变化：乳房的功能是哺乳，因此要发挥功能，就需要配合卵巢和子宫，这都是需要性激素来下达指令的。而在不生育的时期，激素水平是不断潮涨潮落，子宫的表现就是月经变化，乳腺的表现就是腺体的增生和回缩。此间，就会有一部分人出现明显的乳房周期性疼痛表现，主要是充血的胀痛导致。

2、生活习惯：老生常谈的问题了，烟酒加咖啡，肥胖和晚睡，不需要说也是肯定影响健康的。乳腺方面，还有个胸罩不合尺码的问题。

3、精神压力：乳房其实是可以反应情感情绪的器官，激动的情绪，精神压力，焦虑抑郁，都会放大乳痛的程度，延长乳痛时间，尤其是跟另一半吵架的情况，简直不要太糟糕。心理精神的状态，是会反映在身体上的。

4、药物：这里的药物主要指雌孕激素类药物。这其实就回到了第一个原因。这些药物的使用，会干扰身体自身雌孕激素的产生和代谢，使得原本比较规律的周期产生混乱，也就会造成乳腺的疼痛。

关于“治疗”和“预防”

乳痛症在治疗之前，需要做的就是排除其他问题，尤其是乳腺肿瘤，乃至乳腺癌。

因此，不推荐大家直接根据上面的介绍自己治自己。毕竟没有接受过系统的医学教育，自己治自己甚至还是违法行医呢！

当然，主要是因为大家对乳腺可能出现的疾病没有一个比较全面的概念，是生理性的还是病理性的，是感染性的还是非感染性的，是良性的还是恶性，都需要进行仔细的鉴别诊断，就是“排除法”。

但是，治疗不在行，可以找医生，预防却可以自己做主。

1、拒绝不良生活习惯，接受自己的size不要乱穿内衣。

2、学会放松心态，学会休息，996不是福报，身体才是自己的！

3、不要乱吃药。避孕药啥的能少用就少用，避孕套安全又健康。事后药非吃不可的时候，不要私自改变药量，这不仅仅关于乳痛，还关于乳癌！

4、定期体检，不要恐惧医院，检查不丢人，有些病可是会死人的。

5、优秀的沟通技巧，良好的人际关系，对保持心态有很大好处，自然也对身体有好处。

总之：不要讳疾忌医，不要破罐破摔，身体是自己的，美丽才是永远的，幸福才是一辈子的！