便秘怎么办

便秘是指排便困难，较为常见，其表现包括：

●大便过硬

●大便过少

●排便困难

●一周排便少于3次

病因包括：

●某些药物的副作用

●不良饮食

●消化系统疾病

以下症状提示问题可能较严重：

●排便后便池中或厕纸上有血

●发热

●体重减轻

●感觉无力

●多补充膳食纤维，如水果、蔬菜、西梅汁和谷类。

●多喝水。

●出现便意时立即如厕，不要忍便。

●使用温和的泻药帮助排便，轻泻药分为口服片剂和直肠栓剂。

现以下情况时请就诊：

●新发的便秘或者症状非常明显

●连续好几天没有排便

●持续时间超过3周

●伴有严重疼痛

●还有出血、无力、体重减轻或发热等其他症状

●有结直肠癌或炎症性肠病家族史