【每日健康笔记】遇到血压突然飙升，该怎么办？

据统计，中国罹患高血压人群约有2.7亿。相比欧美发达国家，我国的高血压控制情况并不尽如人意。在血压控制良好的患者群中，许多人也都经历过血压的突然飙升。而其中达到需要急诊就诊标准的比例并不高，约为1%-2%。因此，不是所有的血压飙升都需要急诊降压。如果患者在家里遭遇突然血压增高，初步判断是否存在紧急状况，非常重要。

这是准确测量血压的最重要设备。说来也许你不信，很多高血压患者的家里都没有血压计，无法做到每天监测血压。

常用的血压计有水银血压计和电子血压计两种。前者需要听诊器来听诊判断血压值，在医疗机构使用较多；后者可以自动进行测量，操作简便，读数直观，较适合于家庭使用。大家可以根据情况自行选择。

测量血压时要注意：手臂应放在与心脏同一水平

收缩压≥180mmHg

或舒张压≥120mmHg，

并且同时出现以下情况之一：

剧烈胸痛，甚至肩背部痛；

突然出现的呼吸困难；

肢体感觉异常或不能活动；

意识障碍。

注意：这些伴随症状的出现比单纯血压高更重要，患者应该需要尽快去医院急诊就诊，避免自行服药降压。

1. 血压未达到以上标准；

2. 达到以上的血压标准，但无任何症状；

以上情况，可以不忙急诊就诊，许多病人在控制情绪（紧张、焦虑等）和休息后血压自然会下降。

注意：

不要过度紧张，尤其是没有症状的血压增高往往会自行改善；

不要自行盲目口服或含服降压药物，不然，可能出现难以控制的低血压；

对于不能自行改善的高血压，可以到医院在血压监测下进行静脉药物治疗。其实，这反而比自行服药更安全。

最后，了解一下血压突然增高的可能原因：

1. 漏服高血压药

2. 情绪变化

3. 气温的急剧变化

4. 呼吸系统的疾病

5. 尿潴留（憋尿）

6. 急慢性疼痛

7. 近期服用药物与降压药的相互作用

总而言之，规范地使用抗高血压药是有效减少血压波动最重要的因素。平时主动地控制情绪和防治一些慢性病，也是避免血压飙升的重要方法。遇到血压突然升高时，判断是否需要紧急降压比降压本身更为重要。需要紧急降压的话，最好去医院急诊就诊，避免自己用药。