What？全球疫情期间青少年使用屏幕的时间翻了一番？

北大医院尤大夫

编者按：Z时代的青少年一出生就与网络信息时代无缝对接，受数字信息技术、即时通信设备、智能手机产品等影响比较大。因为这个原因，我国青少年近视眼的患病率逐年升高，并有向低龄化、高度数发展的趋势。根据最近发表在JAMA Pediatrics（美国医学会儿科杂志）上的一篇研究文章报道：在疫情期间，青少年平均每天的屏幕时间超过7小时——是预测的两倍。那么如何改变这个趋势，编者认为应当鼓励青少年多参与体育锻炼，毕竟生命在于运动。与此同时，也要注意随之而来的、可能发生的运动损伤，因此运动需要科学，这正是我院运康中心成立青少年运动损伤门诊的意义所在。

根据最近发表在JAMA Pediatrics（美国医学会儿科杂志）上的一篇研究文章报道：在疫情期间，青少年平均每天的屏幕时间超过7小时——是预测的两倍。研究人员总结了2020年5月对5412名12至13岁青少年进行调查的数据。

“ 全球疫情的大流行以及随后的居家令、在线学习和社交距离要求导致青少年生活的几乎所有方面（例如娱乐、社交、教育）越来越依赖数字媒体（即屏幕），”研究人员写道。“尽管在全球范围内进行的研究表明，在疫情期间儿童和青少年的屏幕时间有所增加，但尚未使用美国国家数据对此进行探讨。”

研究参与者自我报告了每天花在游戏、短信、社交媒体、视频聊天、浏览互联网以及观看流媒体电影、视频或电视节目上的时间。该研究排除了花在学校相关学习任务上的时间。参与者报告的平均每日屏幕使用总时间为 7.7 小时——其中大部分时间用于游戏、观看流媒体电影、视频或电视节目——高出疫情前估计的同一队列达每天 3.8 小时。研究人员还评估了参与者的心理健康因素和弹性因素，发现较差的心理素质和更大的心理压力与较高的屏幕使用率相关，而更多的社会帮助和行为应对与较低的屏幕使用率相关。

作者写道：“尽管隔离限制的规定会逐渐取消，但研究表明，青少年的屏幕使用率可能会持续升高。” “虽然某些电子设备的使用是为了促进社交联系，但该研究表明，较高的社会帮助和行为应对反而会降低屏幕使用率”。随着疫情相关限制规定的解除，未来的研究应该着重于屏幕使用时间长短变化的趋势。

译者：卢文倩，女，深圳大学运动医学专业硕士，主要从事运动损伤与关节疾病的理论与临床研究。