高同型半胱氨酸血症

高血压、高血糖、高胆固醇、高尿酸，这些健康问题大家重视，但说起高同型半胱氨酸，大家了解甚少，下面给大家普及一下高同型半胱氨酸血症。

高同型半胱氨酸血症是多种疾病的危险因素，可造成人体多个器官和组织损害，可能是高血压、糖尿病、心脑血管疾病等病的重要致病因素之一。同型半胱氨酸正常范围是5-15μmol/L，如果血同型半胱氨酸升高会导致发生一些心脑血管疾病危险因素的增加。同型半胱氨酸升高，就相当于给高血压，心脑血管疾病火上浇油，特别是有高血压病的患者，如果同时合并了血同型半胱氨酸升高，发生心脑血管并发症的风险会进一步增加。

那同型半胱氨酸升高有什么临床表现呢？一般来说患者没有典型的自觉症状，多由实验室检查该项指标升高确诊，同时再并发其他疾病时，会有其他疾病的症状。合并心血管疾病症状：胸闷、胸痛、心慌、心悸、出汗。合并脑卒中症状：头晕、头痛、肢体偏瘫、言语不清。

为什么同型半胱氨酸会升高呢？①与遗传因素有关，高同型半胱氨酸血症有一定遗传倾向。

②与饮食因素有关，高蛋氨酸膳食是同型半胱氨酸的重要来源，摄入过多蛋氨酸会引起同型半胱氨酸水平升高，或者体内叶酸、维生素B6、维生素B12缺乏，也是引起同型半胱氨酸升高的重要因素。

③与个体因素有关，性别、年龄、种族、合并疾病及用药等对同型半胱氨酸水平均有一定影响，一般男性同型半胱氨酸水平高于女性，同型半胱氨酸水平随着年龄增长而升高，合并疾病如肾功能不全，联合使用甲氨蝶呤、避孕药、抗癫痫药、烟酸及利尿剂等会使同型半胱氨酸水平升高。

如何防止同型半胱氨酸升高呢？①调整生活方式，如戒烟戒酒，早睡早起，有氧运动等。

②合理营养摄入，膳食均衡，不偏嗜，多吃新鲜的绿叶蔬菜，要生一点，可以吃一些粗粮等。

③积极治疗合并疾病，控制血压，补充B族维生素和叶酸等。健康不容忽视，防患于未然，把日常生活的点点滴滴重视起来，增强运动锻炼，改善不良习惯，才能拥有好身体。