如何面对疾病？---我的一点思考

学医多年，到目前为止我对疾病的理解，仅供参考，欢迎交流。

＃ 接受

对，你没有看错，就是接受，承认自己有了健康上的问题，需要去面对和处理，对某些人来说，是很难跨出的第一步。

人的本能就是拒绝自己不喜欢的事情，逃避心理。美国著名的心理分析医生伊丽沙白.库伯勒.罗斯通过对大量晚期患者的访谈及研究患者临近死亡前的心理活动，将濒临死亡的过程分成五个心理阶段：拒绝、愤怒、挣扎、沮丧、接受。同样可以应用在对疾病的态度上。

不要拖延、抗拒、排斥和否认，如果能早点接受现状，积极进入下一步，寻医问药，寻找最适合自己的治疗方法，早日恢复健康，或者能保持身心状态的稳定。

＃ 暂时放下以往的想法，客观的认知，尽量充分了解疾病

对待疾病的重要态度就是，放下自己的原来的想法和认识，找专家或专业的资料进行重新的了解。原来的不正确的知识不腾空地方，新知识进不来。

推荐几个科普网站，比方说中国疾病预防控制中心（https://www.chinacdc.cn），丁香医生，医学微视（https://www.mvyxws.com），默沙东诊疗手册（https://www.msdmanuals.cn/），专业一点的查知网cnki，会英文的直接上webMD，uptodate，甚至pubmed搜索最新进展。

＃ 明确诊断，必要时多方会诊，求助于专业人士。

诊断明确了，才能确定后续的治疗方法。疾病的诊断是非常重要的。有些医院，比方说协和医学院为什么厉害，首先是因为能把疑难杂症诊断清楚。

对自己的疾病有疑问，或者某些疑难的疾病，如果有条件多走几个医院，多找几个教授会诊，汇总一下意见，信息学上这叫交叉验证。还有的疾病确实需要多学科协同作战，比方说骨肿瘤，严重的话需要肿瘤科、放疗科、化疗科、病理科、影像科的MDT多学科会诊。

复旦大学医院管理研究所从2010年开始，每年推出上一年度的《中国医院专科声誉排行榜》和《中国医院排行榜》，可以说是比较权威的排行榜，有需要的可以参考一下。http://www.fudanmed.com/institute/news222.aspx

未完待续。。。

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我是吉林大学第一医院骨关节宫宇宝

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