疫情期间泌尿系结石患者的自我管理

泌尿系统结石是个病，发作起来真要命。疫情居家期间出行就医不方便，药物不能及时到位，一旦肾绞痛发作，对患者造成身心的巨大压力。有结石病史的朋友一定要注意居家的自我管理，减少肾绞痛发作的风险。1）多喝水，少憋尿，建议每日喝水≥2000mL。2）家中保证适当活动，避免久坐。3）家庭饮食搭配均衡，避免进食过多高草酸食物（如豆类、甜菜、芹菜等）、高蛋白食物（如猪肉、牛肉等）和高嘌呤食物（如啤酒、海鲜、动物内脏、老火汤等），建议不要喝酒。如果万一出现腰痛、血尿、发热等情况，请及时跟当地社区联系尽早就诊，根据检查情况给予相应的处理。再次请各位结石患者一定要调整好心态，紧张焦虑的情绪容易引起机体肌肉的紧张，导致机体耐受性下降，加重肾绞痛的主观感受。疫情期间希望大家都平安健康，静待春暖花开。