戒烟方法之一：尼古丁替代治疗

众所周知，尼古丁成瘾为烟草依赖的主要机制，而烟草中有大量有害有毒物质会导致人体健康损害，由于尼古丁依赖的存在，使吸烟者虽知道吸烟有害却戒烟失败。由于健康意识的增加和控烟活动的宣传提高，许多吸烟者开始逐渐提高戒烟意识想要尝试戒烟。

许多吸烟者并不知道医院开展戒烟门诊或者不愿意去戒烟门诊寻求戒烟帮助，而是选择去药店买相应戒烟药物自主戒烟。药店可能会存在多种戒烟药物：尼古丁口香糖、尼古丁舌下含片、尼古丁喷鼻剂和尼古丁贴剂等。而这些药物治疗，我们统称为尼古丁替代治疗。

尼古丁替代治疗的主要原理为通过这些替代药物中尼古丁成分缓解吸烟者在戒烟后由于缺乏尼古丁导致的各种戒断症状。因为替代药物中尼古丁剂量较低，所以药物在起效后，仅仅维持吸烟者体内尼古丁的谷浓度，以使吸烟者身体适应较低浓度的尼古丁甚至无尼古丁状态。

尼古丁药物我们分为两大类：1.快速起效型；2.缓慢起效型。快速起效的为尼古丁口香糖、尼古丁喷鼻剂、尼古丁舌下含片等，而缓慢起效的为尼古丁贴剂。这两类的差别在于，尼古丁贴剂虽然起效慢，但是可以长期维持身体内的尼古丁浓度，且由于贴剂的方便使得依从性较高从而戒断率也较高。起效较快的药物可用于出现烟草戒断症状不适时的临时使用药物。

但是在使用这些药物时需要注意以下几点：1.在使用尼古丁替代治疗前需要找专业医生评估尼古丁依赖水平，根据依赖水平的高低来选择合适剂量的药物或贴剂，不然会出现恶心呕吐、腹痛、失眠等不适症状；2.在使用尼古丁替代治疗时，需要专业医生评估身体的状况和改变，根据具体情况逐渐减量，不可突然停药，否则可能会出现在突然停止使用药物之后出现吸烟“反跳”现象，即复吸、重新吸烟或烟量猛增。