这五种人更容易得抑郁症

根据世卫组织公布的数据，世界上有超过3亿抑郁症患者。没有人对抑郁症免疫，但以下五种人更容易得抑郁症。 1.过于内向、孤僻的人容易抑郁。 过于内向、孤僻的人，在生活中往往不善于表达自己，把很多想法和情绪压抑在心里。长时间压抑大量负面情绪，久而久之会导致绝望、焦虑、躁狂等严重症状。 2.太认真太固执的人容易抑郁。 这种性格类型的人在某种程度上或多或少都倾向于完美主义。无论是自己做事情，还是别人做事情，都有一套严格的标准和要求。当现实没有达到预期的高度时，就会产生巨大的心理落差和负面情绪。心理压力过大，极大地助长了抑郁症的发生。 3.过度敏感多疑的人容易抑郁。 这种人，无论男女，都属于思维细腻，做事细腻的类型。过度敏感的后果是，经常对别人的言论和行为想得太多，每天都经历着巨大的心理压力和多变的情绪状态。压力达到一定程度后，抑郁很容易发生在他们身上。 4.女性比男性更容易抑郁。 女性在生活中需要面对更多的生理过程，比如月经、怀孕、分娩。这些与激素有关的生理过程也能潜在地影响人的情绪变化。 5.对别人太好，对自己太差的人。 受了委屈总是默默承受，即使有人发现问，也只说“我很好”“我没事”;明明很难过，却对着身边的人笑，然后躲起来偷偷哭。气得发抖，却不敢当面发泄。反而睡前反复想，气得睡不着觉，生气，委屈，伤心，难过……你把这些负能量都藏了起来，活成了一个永远温柔善良不生气的“好人”。所以心理学上有个说法，患抑郁症的人往往是“好人”。