三甲
孙胜
副主任医师
北京朝阳医院石景山院区
骨科
关节镜治疗半月板损伤术后康复【缝合术+部分切除术+成形术】
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半月板缝合：术后即开始股四头肌练习，如直抬腿和肌肉收缩练习。四周内避免主动活动，被动屈膝练习保持在90°范围内，减少对半月板的应力。4周后练习主被动屈膝，尽快达120°以上，术后8周后开始负重练习。在活动度、肌力和柔韧性达健侧的90%以上后恢复运动。
(2)半月板部分或切除术：半月板部分切除、全切除术后即可负重，可进行股四头肌力量练习，出血期后即可活动度练习，4～6周酌情恢复正常活动和运动。
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