你的颈椎生理曲度变直啦！

随着智能设备的普及，颈椎问题人皆有之，脖子僵，头晕（头蒙），头痛，手麻，甚至恶心呕吐，胸闷气短心慌这些症状很常见。

很多人的第一反应，去大医院，找大专家，毕竟身体是革命的本钱，谁都伤不起，于是“流水线”诊疗开始了（当然大家不要误解，不是说大医院不好，而是说大医院病人太多，这些医生们压根没有太多时间仔细问诊检查，所以多半是流水线操作提高效率）。于是我们看到的就是下面这一幕了……

医生问：哪不舒服？

病人答：最近感觉脖子有点僵，转头不行，还有点手麻。

医生问：拍个片子看看

带片子病人再问：医生，片子没问题吧？

医生答：你这明显生理曲度变直了，还有反弓。

那么 有些患者在拿到报告后不以为然，觉得睡一觉症状就会有所缓解；有些人则忧心忡忡，觉得自己是不是患了严重的疾病，甚至出现焦虑的症状。那么，颈椎生理曲度消失是怎么回事？又有什么适合的治疗方法呢？

1，颈椎的生理曲度有什么用？

正常情况下，为维持人体直立和躯干平衡，颈椎呈向前凸出的弧度，如果没有这个颈椎前凸，我们的颈椎就会像一根木棍一样，非常容易折断，但是有了这个弯曲，颈椎就变成了一个弹簧，它能够增加缓冲震荡的能力，增加脊柱的稳定性，更好的保护我们的头颅和大脑。

颈椎生理曲度消失，通俗点说就是颈椎变直了。在某些诱因下，导致颈椎正常向前凸出的弧度减小甚至消失，更有严重者会出现颈椎反弓的情况。

通常颈椎的生理曲度是否消失可以通过拍摄常规X摄片来确诊。造成颈椎生理曲度消失的原因通常有很多，比如大部分老年人是由于椎间盘的含水量降低或者高度丢失、椎体骨质疏松形成楔形变化。

年轻人则是由于长时间的低头玩手机、伏案工作等不良姿势，使颈部长期保持一个姿势，缺少运动，颈部肌肉力量减弱。久而久之，颈椎生理曲度就会变直甚至反曲。

2， 颈椎生理曲度变直就是颈椎病吗？

颈椎生理曲度变直≠颈椎病

颈椎生理曲度变直通常是颈椎病的前奏，即便进一步发展成为颈椎反曲也只能认为是颈椎亚健康，是颈椎病的前兆，而不是颈椎病。在这个阶段，你可能会感受到脖子酸痛、僵硬，如果不扭转这一趋势的话，肩部和后背也会开始出现酸痛和僵硬，这个时候身体的机能就会受到很大影响。

3、已经变直的颈椎生理曲度还能恢复吗？

颈椎生理曲度消失是颈椎退变的其中一个征象，颈椎曲度能不能恢复，还要视情况而定。当年轻人的颈椎曲度变直时，由于年轻人的身体肌肉及关节的柔韧性较好，可以通过治疗或者改变不良的习惯，都有可能恢复颈椎的生理曲度。

当老年人的颈椎曲度变直时，由于老年人的颈椎退化已经定型，颈部的关节及肌肉都比较僵硬，就很难再回到正常的生理曲度。

4、是不是所有生理曲度变直都很严重？老年人曲度变直需要手术吗？

首先，这里是一个误解！生理曲度只是说正常的生理状态应该是这样的，但是并不意味着变直就绝对是严重的“病态”，毕竟人体有强大的代偿能力，换言之，我们任何一个健康的“正常人”去拍个片子，也可能提示有“曲度变直”，但是没有任何不适的症状； 当然这不意味着就不需要注意了，“亚健康“状态是需要调理或者治疗的。

但是要提醒大家，强直性脊柱炎这个病很麻烦，世称不死的癌症，也会表现出颈强直僵硬，当然患者多伴随腰骶部、背部下方疼痛僵硬等不适。

老年人多半有骨关节退行性病变，这种曲度变直其实也可以理解为正常的生理性变化，并非都是“”疾病”范畴！

5、颈生理曲度变直会引起哪些问题：

颈椎生理曲度变直并不可怕，真正可怕的是颈椎生理曲度变直后带来的症状：颈部疼痛，手麻、手部无力等症状，头痛、头晕等大脑供血不足症状。

6、 如何预防颈椎的生理曲度消失？

第一，运动：游泳（换气抬头）、打羽毛球等各种运动就是良方。

第二，习惯：颈椎生理曲度变直，主要原因是常低头。要想矫正，得反其道而行之：抬起头来！ 平日别做“低头族”，最为重要。看手机时，尽量拿高一些，或买个手机支撑架，不伤颈椎又不费劲。

第三，枕头：千奇百怪的“颈椎枕”，买哪种：

一个好的“颈椎枕”，其形状应与人体颈椎的生理曲度相契合，让人在入睡时颈部后仰，促使变直的颈椎往后拉伸。

第四，就诊： 一定要在专业医生/康复理疗师的指导下进行康复训练或者对症的治疗，拒绝粗暴且非专业的治疗。

但在市面上，各种“颈椎枕”长得千奇百怪，似乎都是专利高科技，看到这里，大家不要误解，这里不是诋毁某个枕头，也不是推销某个枕头啊，只不过从解剖面客观分析。

没必要纠结，只要能垫高、支撑颈部，就能达到效果。

选择时注意两点：第一，枕头的高度，应以一竖拳高为宜。过高的枕头也易致颈部疲劳。第二，部分“颈椎枕”会使人后脑勺悬空，不太舒适，宜谨慎选择。要不怎么说古人很聪明呢，圆木棍枕头挺好！