乳腺结节的预防措施

乳腺结节的患者，大多需要长期随访，因此门诊中经常会有病人询问得了乳腺结节，平时有什么需要注意的地方，我在这里做一个总结，供大家参考。

日常生活中：

一、情绪易怒容易导致激素水平紊乱，因此日常生活中要注意情绪管理，少生气，少焦虑烦躁。

二、饮食上多食用新鲜的水果蔬菜为宜，应少吃辛辣刺激、高糖高脂的食物。

三、养成良好的作息习惯，少熬夜。

随访注意：

一、良性结节患者每半年需要到医院复查一次，恶性肿瘤患者应遵医嘱每3~6个月复查一次。

二、35岁以上的女性，应每年行一次乳腺彩超，每2年行一次乳腺X线为佳。如果本来就有乳腺相关疾病，可遵医嘱提高检查频率。

随着大家健康意识的提升，很多人都开始定期体检，据统计，乳腺结节多见于40岁以上的女性，发病率高达50%，说明乳腺结节是比较普遍的，因此体检查出乳腺结节，及时就医完善相关检查即可，无需过度担心焦虑。