总感到“恐慌”，我是患了心脏病吗？

我们人类是有能力体会恐惧的生物，大自然赐福与我们面对危险良好的应对，有了这种能力，我们才能在危险的世界中存活下来。

焦虑障碍表示我们由于得到了恐惧这么一份礼物而必须付出的代价。

有焦虑障碍的人会无端恐惧，或者担心的与现实的危险不成比例，就好像恐惧机制没有调好，触发机关调得太灵敏了。

惊恐发作（恐慌）~

原本舒舒服服的在看电视时；或在外散步时；或夜间睡觉时；~

突然焦虑不安，害怕的感觉，开始心慌，呼吸急促，濒死感，出汗，头昏；你以为自己得了心脏病。~到医院看急诊~检查正常~症状消失。但你会担心下一次发作，那“只是”一次焦虑发作。仅仅是一次焦虑发作吗？而你觉得自己就好像马上要死了！

明明心慌，明明头晕，明明出汗，明明呼吸困难......精神状态与生理反应之间有非常密切的联系。心率、皮肤温度、血压和出汗都受到精神心理的强烈影响。当我们紧张时，会有生理上的感觉。

恐惧发作是不连续的极端害怕和焦虑。症状突然出现，十分钟内达到髙潮。几个小时内发作结束。哎！就像过山车一样~这感觉太恐慌了。

调查表明，有25%的人都在一生的某个时候经历过至少一次恐惧发作，但是，只有很少人继而形成完全成熟的惊恐发作。只有当惊恐发作经常出现，极令人担忧，并对生活造成重大影响时，才能够达到惊恐发作。

如果你出现恐慌，心脏检测没有器质性改变，需要找精神科医生看诊，使您逐渐从恐慌中走出来。