心情不好，爱吃辣，胆结石找上门怎么办？

晚上不睡吃宵夜，早上匆匆出门工作，连早饭都来不及吃，这已经成为很多年轻人生活的写照了，殊不知长此以往，胆结石也会找上门。

根据流行病学调查数据显示，在我国，胆结石的发病率已经高达7-10%，也就是说每是个人中就有一个是胆结石患者，患病人群将近1亿，那么胆结石的发病原因是什么，又应该怎么对症治疗呢？

关于胆结石，你知道多少？

根据部位进行区分，胆结石可以分为胆囊结石和胆管结石，另外按照性质来区分可以分为胆固醇结石和胆色素结石。

胆固醇结石往往和高胆固醇的饮食有关，油腻食物过多，胆汁中的胆固醇增加并析出导致胆囊排空、结石位置改变，诱发症状性胆囊结石。

胆色素结石主要与细菌感染有关。细菌感染导致胆色素沉积，同时细菌引起的炎症反应，可使胆囊黏膜分泌大量糖蛋白，这些糖蛋白可以把胆色素等沉淀物黏合聚集在一起，形成胆色素结石。

虽然成因比较复杂，但是经过科学统计，4F人群往往成为了胆结石的高危人群，那么什么是4F人群呢？

年龄：Forty 40以上

性别：Female 女性

体型：Fatty 肥胖者

习惯：Fast 不吃早餐的人

随着年龄的增长，不仅年龄变化，胆汁的成分也在变化，胆固醇比例上升，因此上了年纪的人群就更容易受到胆结石的折磨，另外，长期不吃早餐的人，没有食物刺激胆囊排空，那么胆汁将继续留存在胆囊内，胆汁浓度增加，就可能析出结晶，常年累月下来形成结石。

爱吃辣，爱生气，胆结石找上门怎么办？

爱吃辣，爱生气，竟然容易得胆结石？这是真的吗？

其实这个问题我们可以从中医的角度来进解释，现在有很多人经常三天两头就要安排一顿辣火锅，颇有一种无辣不欢的感觉，从中医的角度说，容易邪热直犯胃腑，逐渐在身体里就会形成湿热，长时间湿浊内阻化热，郁结在内。

如果不仅仅喜欢吃辣，平时还爱生气，怒伤肝，势必导致肝失条达，气机不畅，长期下来肝失疏泄，那么长时间就会表现在消化系统的问题上来，胆结石也就找上门了。

因此在日常生活中一定要注意，一是控制自己的情绪，保持平和的心态，另一方面也要戒掉自己喜辣，喜油的坏习惯，按时吃饭。

那么很多患者可能会想问：“我已经得了胆结石应该怎么办呢？”除了常规的西医的手术以及治疗手段外，中医的辅助也必不可少。

如果已经产生胆结石应该怎么办呢？

中医关注的重点在于身体的内环境，在相关中医理论中，胆结石属于胁痛的范围，多事因为肝胆郁热，疏泄失常所导致的，可以说结石是一种“块”，而其最根本的原因则在于血液的“浊”。

血浊可能由气滞、血瘀、痰阻、湿聚、热灼等原因发生，而这些就是结石症产生的基本因素，结石形成之后，反过来又会对机体产生影响，加重气滞、血瘀、痰阻、湿聚、热灼等，因果之间互相影响。

那么，中医在治疗的过程中主要是采用“调”和“排”相结合。

“调” 调整人体阴阳、脏腑、气血等失衡状态，“调”中即寓有“通”。其间，调畅气机又是重要环节。在调理的过程中侧重于排除身体内环境中的有毒物质，一方面帮助已有的结石消失，另一方面也是防止体内产生更多的新的结石。

“排”的话毋庸置疑就是将已经产生的结石排出体外，中医常用金钱草、郁金、丹参、茯苓、鸡内金等配伍而成。

防病功在平时

纵使治疗方式再多，应对胆结石还是功在平时，在日常生活中要注意以下几个方面：

● 控制体重：肥胖患者往往胆固醇高，容易形成胆固醇型的结晶

● 按时进食，健康饮食：不吃早餐的危害相信大家一直知道了，所以日常生活中要保持按时进仓，不暴饮暴食，尽量不吃宵夜，避免胆汁的淤积。在日常饮食中也要注意多吃高纤维的食物，例如：芹菜、黄瓜以及粗粮等，促进循环，少吃肥肉、动物肝脏等胆固醇含量较高的食物。

● 加强运动，减肥不节食：很多人减肥的方法都是节食，实际上这样的方式不利于减肥，也不利于胆结石的治疗，节食的过程中身体内的不饱和脂肪酸和胆囊收缩素都会减少，甚至可能会加速胆结石的形成。因此合理的运动是重要的方式，不仅能达到提高身体代谢的作用，也能促进胆囊的收缩，提升胆汁的排空，帮助结石的排出。