“痔”为你好

俗话说，“十人九痔”

痔疮（学名“痔”）是最常见的肛肠疾病，虽然是十分常见的小毛病，但严重起来也十分令人苦恼。

痔疮主要分为三类：内痔、外痔、混合痔

痔疮从何而来？通俗来说，痔疮就是由静脉曲张引起的。不同的是，这根曲张的静脉是我们“肛垫”的静脉。

肛垫——“压力山大”

现代人的生活方式和常见健康问题，又无时无刻不在给肛垫“加压”

久坐、久站

缺乏适当运动

排便过久、用力过猛

大腹便便

……

肛垫长期“压力山大”，就会出现老化、位移、下垂，并导致肛部的静脉曲张。

如何远离痔疮带来的痛苦

最重要的是，避免不良的生活习惯。比如，多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜，黄瓜、芹菜、柑橘、香蕉等都是不错的选择。要多喝水、多运动、少吃油腻或油炸食品、戒烟戒酒……

其实坐浴能显著缓解痔疮带来的不适。温暖的水令充满压力的肛垫和血管得到短暂的休息，有效舒缓“菊部”胀痛。配合规律的“提肛运动”，提肛运动有利于改善肛周的血液循环，对于预防、缓解痔疮可能有一定作用。

值得强调的是，做手术并不能永久的把痔疮治愈，不能做到“割以永治”。通常，对于较轻的痔，医生可能优先选择药物治疗和器械治疗，效果不明显再考虑手术。而遇到更严重的痔，也可能直接切掉。但导致痔疮形成的不良生活方式依旧存在，若不加以重视，痔疮在不久的将来还会卷土重来。

痔疮本身几乎不会癌变，如果感觉不到，也不影响生活，可以不用太在意它。如果想拥有健康的屁股，那请及时就医，并一定要积极改变生活方式。