世界卵巢癌日

2023年5月8日是第十一个“世界卵巢癌日”(World Ovarian Cancer Day, WOCD)，该公益日由世界卵巢癌联盟发起，自2013年5月8日设立，旨在让卵巢癌患者、幸存者及其亲友团结起来，分享抗癌经历，并帮助公众提高对卵巢癌的认识。

在我国，卵巢癌年发病率居女性生殖系统肿瘤第 3 位，位于子宫颈癌和子宫体恶性肿瘤之后，呈逐年上升的趋势，而病死率位于女性生殖道恶性肿瘤之首，是严重威胁女性健康的恶性肿瘤。

卵巢癌因其早期症状不明显，发病时大部分是晚期且难以治愈，故而卵巢癌被称为“沉默杀手”。

如何减少卵巢癌的发生率

保持良好的生活方式：平时养成良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。健康饮食，少吃高胆固醇、高脂肪、高脂肪食品，多吃蔬菜和水果。定期休息，保证睡眠，及时调整生活压力等，降低卵巢癌的发病风险。

适当时间生育：适龄生育、母乳喂养也能降低卵巢癌的发病风险。

科学避孕：研究显示长期口服复方短效避孕药可降低卵巢癌发病率，服用时间越长风险越低，当然必须在医生的指导下服用。

定期妇科检查：25岁以后的女性建议每年定期妇科检查，定期检查可以及时发现宫颈、附件、卵巢等情况。出现不适症状或进入绝经期的女性，可以进行CA125+HE4肿瘤标志物联合检查。

基因检查：家庭中有直系亲属患卵巢癌、乳腺癌等女性，建议在专科医院接受遗传咨询和必要的基因检查，确定是否有基因突变，明确疾病风险，及时预防和干预。

卵巢癌的发生率较高，到了晚期治疗效果又较差，所以女性朋友一定要多加防范。

日常生活中出现持续不明原因的腹痛、腹胀、腹部肿块以及胃肠道反应等症状时，要及时就医接受临床评估。

特别是围绝经期的女性，身体容易发生各种各样的疾病，在这个阶段患卵巢癌的概率也随之增高，需提高警惕，加强预防。