运动真的能消除肺结节吗?科学对待不纠结！

1.首先我们要明确肺结节是什么？

很多人往往会把肺结节和肺癌两个概念混淆。肺结节是影像学概念，医学上把直径≤3 cm且包含气肺组织的类圆形或者圆柱形的影像称为肺结节，直径＞3 cm者称为肺肿块。而肺癌是恶行肿瘤，是必须要进行医学干预的一种癌症。

要明确一点的是肺结节并不是早期的癌症，这两个是不属于一个平行上的概念。很多人存在这样的误区，认为肺结节就是肺癌，这给很多人带来了困扰。

2.其次，肺结节可以通过运动消除吗？

事实上肺结节是不能靠运动消除的。很多人体检查出来肺结节之后，都会在想怎么锻炼可以消除结节。其实这样的想法是错误的，要想通过运动来彻底消除结节，基本上是不可能的。当然适当锻炼自己的身体，增强抵抗力，这也是对疾病的预防是有好处的。

人体的大部分肺结节都是良性的，这个数值大概占到7成以上，这些肺结节对我们人体的影响很小，并且大部分都是感染所导致的。例如感冒后短期内体检的人容易发现肺部有结节，但这些结节一般都会在几个月内自行消失。良性的结节一般无需特殊的处理，只要随访观察即可，但是如果结节吸收缓慢，也可以适当的抗感染治疗加速结节的消散。

但如果是恶性的肺癌结节，一旦发现之后需要立即处理，要第一时间配合医生的治疗，避免癌症发生转移。

3.对于已经有肺结节的患者，另提供几点建议以供参考：

（1）建议规律随访，严格按照医生的要求进行随访，既无需过分焦虑，也不能过于淡定，随意延期或者取消随访计划都是需要承担健康风险的。

（2）建议尽量在同一家医院随访，这样有利于医生进行前后对比分析，更能减少医学测量误差，提高随访质量。

要知道，肺结节并非洪水猛兽，要保持科学的和客观的态度对待肺结节，在医师的指导下进行正确的随访。