前列腺增生频发怎么办？

前列腺增生是一种常见的男性疾病，随着年龄的增长，男性对前列腺增生的关注也越来越多。前列腺是男性生殖系统中的一部分，它的健康状况对男性的生活质量和幸福感起着重要的作用。许多人对前列腺增生缺乏了解，不知道如何预防和处理。在这篇文章中，我们将探讨前列腺增生，以帮助男性更好地了解并呵护自己的“生命腺”。

夏季气候炎热，气温变化不大，人体内的交感神经兴奋性增强，造成前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，导致尿道内压增加、前列腺液加重淤积。

这种种影响就会造成前列腺增生等疾病频发，从而导致了各种排尿困难症状的出现，所以大家一定要引起重视！

前列腺增生的症状有哪些?随着前列腺变得越来越大，它就会开始挤压尿道，这会影响尿液流动。比如：排尿后尿滴沥、尿等待、尿流变细等。

而当尿道被增生的前列腺挤压后，这也就意味着膀胱必须更加用力才能将尿液排出。随着时间的推移，膀胱逼尿肌肌力变得虚弱，这使得膀胱更难排空，这可能导致:

1、尿不尽：即使你刚刚去过，感觉还是想小便；

2、尿淋沥：尿次数多而短涩,滴沥不尽；

3、尿失禁：无法控制的尿意；

4、尿短赤：小便（每次）量少，颜色深黄（甚至带有红色）；

5、夜尿频多：你一晚上会醒来好几次去小便。

当然，前列腺增大并不意味着你会有更多或更严重的症状，每个人的情况都不同。

如何保护前列腺，预防增生？

前列腺可以说是男人的“生命腺”，一旦前列腺出现问题，会给正常生活带来非常大的影响，所以在生活中学会保护自己的前列腺非常重要，前列腺日常预防十个习惯：

1、多饮水：每天要喝适量的水，然后多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

3、节制性生活：预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。

4、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。

6、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，所以要坚持定期清洗会阴部，预防前列腺炎。

7、避免摩擦：会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

8、克服不良生活习惯：应尽量戒烟，戒酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品。

9、多锻炼身体提高机体抗病能力，尤其是久坐的人。