肌内效贴在肱二头肌长头肌腱炎中的应用

肱二头肌长头肌腱（long head of biceps tendon, LHBT）炎是常见的引起肩疼痛、活动受限的病症，大多是由慢性劳损导致，少数有外伤史。

肩运动时，肱二头肌长头肌腱在结节间沟内滑动及摩擦，过度的活动即导致炎症和疼痛。好发于40 岁以上肩关节活动频繁者，男性较女性多见。常用的保守治疗包括休息、按摩、针灸、理疗、功能锻炼、口服非甾体抗炎药及局部封闭治疗、冲击波治疗等。

肌内效贴

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肌内效贴（Kinesio tape, KT）是由日本整脊师加濑建造（Kenso Kase）博士于20世纪70年代发明创造，是一种薄而透气的防水弹性胶布，可拉伸到其初始长度的120-140%。已成为治疗肌肉骨骼疾病的简单有效且相对新颖的方法。据报道KT能有效增加局部血液淋巴流量，促进本体感觉输入，缓解疼痛，提高贴扎部位稳定性和改善运动范围等作用。临床上，使用肌内效贴治疗肱二头肌长头肌腱炎取得很好疗效，具有简便快捷、辅助运动的特点。

肌内效贴治疗，需要在熟悉解剖、明确病变部位的基础上设计扎贴策略，从而获得良好的效果。肱二头肌长头肌腱炎的贴扎策略示范如下。

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01 方法一

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第1条：痛点提高贴扎。采用X形贴布，将锚固定于肩关节疼痛点，各尾以中度拉力延展。

第2条：放松贴扎。患者坐位，上肢外旋、伸肘位，锚点为桡骨粗隆，以自然拉力斜向上贴扎，跨越肘关节止于肩峰处。

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02 方法二

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第1条：空间贴扎。采用I形贴布，中间一段以较大拉力横向固定于结节间沟，两尾以自然拉力延展。

第2条：放松贴扎。患者坐位，上肢外旋、伸肘位，锚点为桡骨粗隆，以自然拉力斜向上贴扎，跨越肘关节止于肩峰处。

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肌内效贴在关节、肌肉疾病中有广泛的应用，最常见被用于肌腱疾病、肢体肿胀、局部血肿、肌肉急慢性损伤等，也常被用于运动损伤的预防。

本期文字及图片内容参考上海市第六人民医院康复医学科官方微信平台。作者：刘坤。