什么是甲沟炎

甲沟炎顾名思义就是甲沟发炎了。甲沟就是我们脚趾或手指甲和旁边肉之间的沟，这个部位很容易发生感染。

指甲的解剖结构

一个完整的指甲，包括甲板、甲半月、甲下皮、甲小皮、甲床、甲母质、近端甲皱襞和侧缘甲皱襞。我们肉眼见到的“指甲”，只是指甲结构中的甲板而已。它是一层坚硬的角质板，从甲根处的甲母质中生长出来，主要功能是用于保护甲床。

A. 甲板; B. 甲弧影; C. 甲根; D. 甲窦; E. 甲母质; F. 甲床; G. 甲下皮; H. 甲游离缘。

在人体结构中，指甲是一个很特殊的部位。除了甲母质存在细胞结构，可生长出甲板外，其他结构并无细胞结构，一旦损坏无法自行修复，只能等待新的指甲长出。

指甲的生长速度很缓慢，手指甲大约每 3 个月生长 1 厘米，脚指甲大约每 9 个月生长 1 厘米。具体数值根据每个人的年龄、生活环境、体质状况等各异。

甲沟炎发生的原因

1

指甲剪太短

指（趾）甲修剪过短或过深，容易破坏指甲的自然弧度间接形成甲刺，或损伤周围组织，从而刺激甲周皮肤导致炎症和疼痛。有人为了减少痛感，选择将指甲继续剪掉，这样反倒形成了恶性循环，越痛越剪短，越剪短越痛……

2

拔倒刺

虽然倒刺翘起来的皮肤是干燥死亡的角质细胞，但根部连着的还是活的皮肤。加上皮肤有很高的韧性，暴力拉扯往往会造成部分皮肤撕裂，形成小裂口；当皮肤的屏障功能受损，细菌真菌就会乘虚而入，引发甲沟炎。

3

外伤

由于踢足球、碰撞、砸伤等，使足趾产生破损，影响到甲床细胞时趾甲也会出现畸形。

4

肥胖

如果过于肥胖，脚趾会载重过大，鞋也更容易对脚产生挤压，长此以往，会导致指甲畸形，引起嵌甲，继而引发甲沟炎。

5

啃指甲

不停地啃指甲和手指头。甲沟附近很容易会出现伤口，这无疑会加大伤口感染的风险，外界的真菌、细菌很容易入侵造成感染。

6

鞋太紧

穿太紧的鞋，会把脚趾都挤在一起，指甲难免会把指肉挤出伤口来。出现伤口，病菌就可趁机而入，从而导致甲沟炎。

甲沟炎的治疗

如果真的确诊了甲沟炎，目前有消炎和“拔甲术”两种治疗方法。前者主要针对轻症的甲沟炎，当指甲松动明显，且脓液过多，才会考虑手

拔除。拔甲术能有效消除甲沟脓肿，避免更严重的感染。但是，手术也不是一劳永逸的，后续仍可能复发，需要患者术后养成良好的护甲习惯。

学会正确的剪指甲

1. 要避免把指甲“剪秃”的习惯，长出的指甲保留 1~2 毫米，不要全部剪掉；

2. 剪指甲时，保持长度两端与中间基本持平，避免指甲两端剪得过短。

日常生活中，我们也要注意一下指甲的养护和卫生情况，如不要随意啃食指甲、抠指甲等。如果指甲长出倒刺，使用指甲钳去剪掉，而不是粗暴地撕开，造成更大的伤口。