“早搏”，我要注意啥？

今日患者问：“我早搏，平时要注意点什么？”

过早搏动，简称早搏，又称期前收缩，是指在规则的心脏节律的基础上，异位起搏点发放冲动而提前发生的心脏搏动。按照发生的部位，分为室性早搏、房性早搏和交界性早搏。几乎所有的心脏疾病患者和90% 的健康人群均可出现早搏。

室性早搏是指HIS束及分支以下，心室肌的异位兴奋灶提前除极而产生的心室提前收缩。健康人群和各种心脏病人群均可发生。临床症状多样，大多数患者可无症状，常见的症状是心悸，胸闷，心跳停搏感。

房性早搏是指起源于窦房结以外心房任何部位的过早搏动。健康成人24小时动态监测约60%的人有房性早搏的发生。

“早搏”，除检查，吃药外，平时还应该注意什么呢？

1. 充足的睡眠，避免熬夜。

2. 精神放松，缓解紧张焦虑。

3. 避免感染，发热。

4. 禁忌辛辣，刺激食物，如辣椒，大蒜等

5. 禁忌冷食，冷食会对胃肠道产生刺激性引起血管收缩，血压升高，增加早搏。

6. 减少咖啡摄入，尤其是室性早搏，房性早搏与咖啡的相关性还存在争议，但建议患病期间减少或不饮用咖啡。

7. 忌酒，饮酒明显与房性早搏，和室性早搏的发生和增多相关，所以要忌酒。

8. 逐渐戒烟。但是突然戒烟反而可能产生戒断症状，令患者坐立不安，反而增加早搏。

“早搏”是临床的常见病，也见于健康人群。经过检查，诊断，其中大多数“早搏”不必服药，更不必焦虑。