三甲
杨继君
主任医师
重庆市綦江区人民医院
中医科
瘀血证注意事项。
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瘀血常见症状（不是每一个症状都有）：
记忆力下降，黑眼圈，梦多，口唇乌，口唇干，皮肤色斑，皮肤脱皮屑，肌肤甲错，月经暗、血块等等。
需要注意：
1、少盐。尽可能早餐、晚餐不食盐，中午低盐为好。
规避含盐多的食物：香肠、卤菜、腊肉、咸菜等等，
注意：部分饮品、零食、面包、蛋糕等含盐。
2、运动适量，以运动后舒适为度，气血足可以适当出汗，气血不足不能大量出汗。
3、凡事过则留瘀伤，任何事情不要过度。
本文是杨继君版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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