你知道还存在三手烟吗，比二手烟的危害还大？

三手烟是指烟民吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。这些残留物可存在几天、几周甚至数月，含有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅等多种有害化学物质。三手烟的危害大于二手烟，主要通过呼吸道吸入肺部，或与被污染的物体表面接触后经手口途径摄入，甚至经皮肤吸收进体内，其健康危害并不亚于一手烟和二手烟。研究表明，三手烟会诱导呼吸道和全身的炎症反应，引起糖类、脂肪和蛋白质三大营养物质的代谢异常，损害机体免疫功能，危害育龄期女性的生殖健康，影响子代生长发育等。此外，三手烟含有多种致癌成分，可能增加肺癌等疾病的发生风险。为了减少三手烟的危害，最根本的方法是不吸烟。此外，市民可以通过定期擦拭家具、勤换床单被罩等方式清理室内的“三手烟”；吸完烟后换洗衣物、漱口，最好能洗个澡；在室内可以放一些橘子皮等吸附工具，降低“三手烟”的危害。