《黄帝内经》：肾不纳气

《黄帝内经·素问·示从容论》中提到：“咳嗽烦冤者，是肾气之逆也。”，也就是说，一个人如果肾气不足，肾的摄纳能力失调，就会影响到肺，使肺部不能深深吸入清气，从而就会出现气喘、咳嗽，在中医看来，这就是肾不纳气的表现。

肾不纳气的表现，多为咳嗽、气短，在呼吸的时候，呼气多，吸气少，在稍微运动后，就容易气喘，有些还会出现出冷汗、手脚冰凉等。

如今许多人，在纵欲以后，导致出现肾虚的情况，也会引起肾气不足，肾不纳气的情况，稍微运动就气喘，也应该引起重视，应该懂得节制欲望。

对于肾不纳气的情况，关键还是要学会补肾纳气。可以在医生指导下，服用冬虫夏草、核桃仁、熟地黄、肉桂、山萸肉等。