喝纯净水也能“中毒”

小李是个大学生，平时最喜欢的体育活动就是打篮球，篮球场上经常可以看见他活跃的身影。

这天，正是院系的篮球赛决赛，骄阳似火，室外篮球场人声鼎沸，作为主力的小李打满了全场，在众多同学的加油和mm的尖叫声中，小李拼得汗流浃背，整个人像是从水里捞出来的一样，比赛结束后，小李口渴难耐，接过同学递过来的纯净水，整瓶的往嘴里倒，转眼之间，三瓶水就见底了，小李觉得身上畅快无比。

突然之间，他感到一阵突如其来的乏力，同时，头痛的厉害，不由自主的抱着头蹲在地上，同学们刚要问他怎么了，突然，哇的一口吐出了很多清水，还伴有有一些黄色的胆汁，很快，开始有些神志不清，别人问他话也不回答，这下，同学们都吓坏了，赶快叫车送他到了医院。

医院的急诊室里，医生给小李做了检查，结果显示，心电图没有发现问题，血压和心率也基本正常，化验检查提示，血液中钠离子和氯离子的含量偏低，化验还显示存在有脱水，其他的项目基本正常，这时，结合小李的发病过程，医生告诉同学们，小李患的是“水中毒”，他的恶心，呕吐，还包括神志不清，都是水中毒的表现。

什么？水“中毒”？同学们都议论开了，喝水还能中毒？不能吧？我们天天喝水，不是都中毒了吗？还有的同学说：‘是不是喝的水不干净啊？让他呕吐什么的？”马上也有人反驳了，不可能的，我们从超市成箱买的名牌纯净水，大家都喝了，水不干净，大家不是都得病了吗？”“就是啊，到底怎么中毒的呢？”诊室里同学们议论纷纷，

经过医生的解释，中毒的纯净水才真相大白，并不是水本身不干净有什么毒素而引起的患者恶心和呕吐，真正的病因是喝水过多而没有及时补充盐分，引起的体内的水中毒，水是人体中很重要的一种物质，约占人体体重的7%-9%。水可以自由出入人体细胞膜，在体内维持着与电解质的平衡，使生命代谢活动维持正常。人出汗时，不仅丢失水分，同时丢失不少盐分。1升汗水就含有将近3克的盐。

小李运动后大量出汗，出汗后只喝白水，水分经肠胃吸收后又通过汗排出体外，出汗又失去一些盐分，不断的喝水和不停的出汗就会使血液中的盐分越失越多。而盐具有吸收水分的作用，血液中的盐含量低，吸水能力也就降低，水分就会通过细胞膜进入细胞内，造成了细胞水肿，人就会出现头晕、眼花等“水中毒”

的症状，

大量喝水后冲淡血液，血红蛋白的浓度下降，全身细胞的氧交换受到影响，脑细胞一旦缺氧，人还会变得反应迟钝。脑组织固定在坚硬的颅骨内，一旦脑细胞水肿，颅内压力就会增高，出现头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢等一系列的神经刺激症状，严重者还会出现昏迷、抽搐的症状甚至危及生命。

医生给小李滴注了生理盐水，其中含有0.9%的盐，这样可以补充小李体内随着汗水排除的盐分，患者病情逐步得到了缓解，恶心呕吐停止了，神智也清楚了，病情逐步恢复了正常，医生告诉同学们，大量出汗后，应该补充含盐的水，一般以每500毫升水放1克盐为宜，这样就不会导致水中毒的发生了。