关于穴位埋线减肥，你应该知道的

最近有很多朋友向我咨询关于埋线减肥的一些问题，为了让大家对穴位埋线减肥有更清晰的认识，我就对大家所关心的问题集中回答一下。我所说的可能跟您之前听到的不太一样，这仅仅是我这些年来在临床中观察总结而来，不对之处，还请批评指正。

1.哪些人适合做埋线减肥？

总有人问现在100斤想减到80斤可以做埋线吗，我的回答是单纯靠埋线很困难。穴位埋线和针灸一样，是通过对穴位的刺激让人体达到一种相对平衡健康的状态，属于双向调节作用，也就是可以让真正胖的人变瘦，也可以让瘦的人增加体重。而想让已经偏瘦的人变得更瘦，针灸或埋线是做不到的，单纯运动也不行，就只能靠严格节食让自己营养不良，人能更瘦下来，可是健康也会出问题的。所以说穴位埋线适合真正超重或肥胖(体重指数BMI>25)的人。

如果不属于超重或肥胖，只是脂肪局部堆积可以做埋线吗？可以，埋线对于局部脂肪过度堆积的效果比较好，可以起到加强局部脂肪分解、减小局部围度的作用，比如说上肢或者下肢、腹部或者腰部偏粗的，局部埋线有比较好的减围作用。这种埋线方法可能降低不了体重，但一定能减小围度，让局部看起来更紧致。

月经失调、体重迅速增长的女性特别适合做穴位埋线调理。这种体重增长跟内分泌失调有关，一般多伴有月经减少、周期推后或者闭经的情况，而埋线可以通过对穴位的刺激达到调节内分泌、促进排卵、调节月经、提高代谢的作用，不但能使体重下降，同时还调节了月经和生殖机能。

2.哪些人不适合埋线减肥？

首先，过敏体质或者有自身免疫性疾病的人不适合做埋线。埋植到体内的可吸收蛋白线对于人体来说属于异物，可能会引起排异反应，导致发烧、埋线处肿胀疼痛甚至化脓、不吸收而机化形成硬结等。所以过敏体质特别是对海鲜、鸡蛋、酒精等有过敏史的人尽量不要做埋线减肥，可以选择针灸减肥。

体质虚寒的人不适合埋线减肥。穴位埋线主要是通过对身体阳气的调动而减肥，而对于虚寒的人来说，体内可调动的阳气不足，埋了线会觉得特别疲惫，效果也不好。这种体质的人，肉皮比较松，平时比较怕冷，吃得少还长肉，而且脂肪主要长在小腹部和大腿处，减起来很难。可以先通过中药或者艾灸整体改善虚寒体质，再行埋线，效果就能好起来了。

3.穴位埋线以后该注意哪些问题？

穴位埋线属于有创治疗，埋完以后要特别注意一些细节，否则不但效果不好，还有可能出现感染、硬结等不良后果。首先是要忌嘴，忌嘴的意思不是要严格节食，我也不主张靠严格节食来减肥，该有的营养必须得保证，特别是主食一定不能不吃，否则有可能导致体力亏虚，甚至引起闭经等疾病。这里所说的忌嘴是有些发物在埋线后一周内最好不吃，比如海鲜、螃蟹、羊肉、葱姜辣椒等，同时还不能饮酒，因为这些东西有可能加重机体对蛋白线的反应，出现化脓、硬结等问题。如果因为不忌嘴而不幸出现以上情况，开始时出现针眼处发红发肿，应及时告知主治医生，一般处理及时，通过局部艾灸或者外用药物治疗后，都能恢复正常的。

还有就是埋线后能不能运动的问题。我的回答是可以配合相对舒缓的运动，而不要做过于剧烈的运动。线埋进穴位后，不活动的话可能没有任何感觉，而在运动时酸胀感就会比较明显，这样的酸胀感对于疗效的发挥有很大的作用，所以一般建议埋线后要配合散步、仰卧起坐等活动来加强穴位的刺激，提高疗效。

说了这么多埋线减肥的注意事项，那么埋线减肥到底有什么优势呢？

其实穴位埋线在中医里边属于一种相对新兴的疗法，大概也就四五十年的历史，它的原理跟针灸的原理差不多，都是通过对经络穴位的刺激达到治病调理的目的。而对于减肥来说，穴位埋线可以调节内分泌、抑制过盛的食欲、提高代谢能力、加强能量消耗从而达到减肥的目的。而且穴位埋线两周一次，相比针灸每周最少三次来说节省了不少时间，并且埋线属于持续性的穴位刺激，比针灸后的针感更长久，效果更明显。

穴位埋线减肥属于一种健康减肥方法，不但不会引起因过度节食及剧烈运动导致的月经减少甚至闭经，还对月经有良好的调节作用，因此对于伴有月经紊乱的肥胖患者特别适合。

最后要告诉打算做埋线减肥的朋友们：1.穴位埋线属于有创治疗，属于医疗活动，根据相关法律要求，只能由正规的医生来做，做之前一定要弄清施术者的资质；2.每个人的体质都是不一样的，对任何一种治疗方法的反应也是不同的，那些给你保证治疗几次后就能减掉几十斤的“医生”，一定不要轻易相信。减肥是一项工程，完成这项工程的方案可能很多，但选择最适合自己的方案就是最好的。

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