硬起音和软起音

嗓音受损后就诊，医生或嗓音训练师会嘱咐尽量少用硬起音，那什么是硬起音呢？举一个简单的例子，咳嗽时的发音就是硬起音：先深吸气屏住，然后猛然喷出，即可听到短促响亮的声音。

我们在喊口令、演讲、争吵或其他希望引起听者注意的时候经常会用到这种发音方式。这种发声也称为声门爆破音，即声带先闭合而后气流冲开声门使声带振动发声。发音时整个气道就像扣动扳机的枪膛，声门下气压很强，气息冲击声门力量很大，反复如此便会损害声带。平时我们大声喊叫、情绪激动或争吵后出现声音嘶哑，或反复咳嗽，习惯性清嗓导致嗓音低沉粗糙，硬起音可能就是罪魁祸首。用动态喉镜检查发现，声带会有轻度充血和肿胀现象，长期应用硬起音，会引发声带小结、息肉、慢性喉炎，甚至产生声带瘢痕。

硬起音响亮清晰、短促有力，但容易损伤声带；就像汽车的运动档，加速快但损耗大，不宜常用。汽车有经济D档，发音也有“经济档”，叫软起音。

相对于硬起音，软起音是声门还未完全闭合时，气息已从声门流出，当声音发出时声门同时闭合。有时我们可在未发声前故意让气流先流通一下，然后接着气流声发出清晰的声音。比如自然地打呵欠，跟着呵欠发出声音；或者在第一个音节前加[h]或者[m]的气息音。体会到先有气流通过声门，再有声带闭合而振动发出声音的感觉。练到声带既不过于紧张，呼气也不过多，这时就达到“软起音”的目的了。软起音对保护声带，减少用嗓职业病的发生有重要作用，特别是在声带已经受损又不得不发音的情况下，应用软起音既不耽误工作又有利于嗓音的恢复。