孩子冬季呕吐腹泻当心诺如病毒感染

诺如病毒感染被称为“冬季呕吐病”，它主要造成胃肠道感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，全年均可发生，但以寒冷季节尤为多发。

诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，感染主要原因有：食用诺如病毒污染的食物，饮用诺如病毒污染的水或饮料。接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口。直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。

诺如病毒感染以轻症为主，最常见症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻较多，24小时内腹泻4-8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血，可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。该病通常为自限性，一般三天左右症状即可消失，重症患者对症治疗亦可康复，因此不必过度恐慌。

该病病程长及病情较重者排毒时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。所以好转后，不宜立即上班、上学。本病免疫期短暂，可反复感染。

如何有效预防诺如病毒：保持良好的卫生习惯是有效阻断病原的途径，对于高发人群，尤其是低龄儿童，日常生活需要注意哪些？以下是一些建议，供大家参考。

1.锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗力。

2.要注意个人卫生，勤洗手，养成良好的卫生习惯，防止病毒病原体的感染。

3.不吃生冷食品和未煮熟的食物，尽量减少到外就餐，特别是无牌无证的街边小吃。

4.流行季节，尽量不到人口密集的场所活动，杜绝传染渠道，减少感染机会。

5.为预防诺如病毒感染，生蚝和其他贝类海产品应该在深度加工后食用，尽量不要生食。