吃出来的风湿病？

吃，也能吃出风湿病来？还真是头一次听说！到底是怎么回事？

这是因为肠道里的小细菌，和免疫平衡有关系。吃的对，动的多，治起风湿来事半功倍。

内容详解

俗话说：“民以食为天”，大多数人认为只有摄取各式各样的食物，营养才能均衡。其实不然，有些疾病正好是吃出来的。而风湿免疫系统方面的疾病，竟然与“吃”也有着千丝万缕的关系。

在我们的饮食过程中，或者在不同的肠道细菌情况下，会产生Th17或者产生Treg细胞。

小知识

什么是“T细胞17”？

是一种新发现的能够分泌白介素17的T细胞亚群，在自身免疫性疾病和机体防御。

什么是“Treg细胞”？

是一类控制体内自身免疫反应性的T细胞亚群，与类风湿性关节炎等很多免疫性疾病的发病有关。

简单的说，Th17细胞就是促进免疫的；如果它升高，就会造成免疫功能紊乱；而Treg细胞是抑制免疫的。

烧心、肚子响...不同的风湿免疫病，却有类似的消化道症状。这和疾病本身有什么关系呢？

【专家解答】

他们都爱吃零食、主食。当淀粉摄入过多，消化糖的细菌就会变多，造成慢性的炎症刺激，Treg细胞减少就会出现免疫失衡。

02睡眠不好，也会造成风湿免疫疾病？

【专家解答】

睡眠不足，胃肠蠕动就不好，细菌就容易返流，从结肠返到小肠里。小肠细菌过度生长，反而影响睡眠。长此以往，免疫功能会紊乱，容易得风湿病。

【专家建议】

针对风湿免疫疾病患者存在肠道菌群紊乱的现象，目前李教授团队制定了肠道微生态治疗方案——饮食调节。具体如下：

⑴ 3两主食

⑵ 1斤蔬菜

⑶ 充足的蛋白质

⑷ 少食：土豆、粉条、水果、甜食

⑸ 不喝含糖饮料。

同时建议

地中海饮食

地中海饮食是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。

这种饮食结构的精髓是，一周大概要吃30种的食物，少吃碳水化合物，禁止甜食，多吃蔬菜、水果、蛋奶类。同时保证充足睡眠和运动，才能让肠道有健康的环境，降低免疫疾病的发生。

这些毛病得去风湿免疫科看！

经常累得慌、鸡爪手（手脱皮）、硬皮病、全身疼，还有久治不愈的发热、莫名其妙治不好的眼病，以及频发的结石，这些日常比较麻烦的毛病，以及那些不知道由什么引发的疑难杂症，其实都可能是人的免疫系统发生了内战！而风湿免疫科专管这些难治的顽疾！

经常累得慌 可能是类风湿性关节炎

经常累得慌，也可能是类风湿性关节炎的表现。类风湿关节炎是自体免疫引发的疾病，免疫功能遭到破坏。

因此，有些患者会感到身体很疲劳，并不仅仅是关节单独遭罪，很多关节外的症状更容易被忽略，而且病灶会影响关节外的组织，比如皮肤、血管、心脏、肺部以及肌肉等都会出现莫名其妙的不适，还会有低烧、消瘦等表现。

因此，如果持续感觉疲累，休息几天后疲劳感觉还是不消退，此时要想到查查类风湿因子。

莫明发烧

或是成人斯蒂尔病

成人斯蒂尔病易与常见的发烧症状混淆，但与普通发烧不同，病毒会通过血液和淋巴液直达患者各个器官，表现为发热、皮疹、关节痛、咽痛、淋巴肿大。

很多成人斯蒂尔病患者的发病年纪都在16~35岁，而且女性发病率高于男性。

结石

可能是痛风引起

很多患者知道自己有肾结石，但不知道是痛风引起的。因此，风湿免疫科的医生在接诊痛风患者时总会多问一句，“您有肾结石吗？”对于痛风肾患者而言，最重要的还是降尿酸。

一般痛风病人把尿酸控制在360以下就不太容易发作了。但是对痛风肾患者来说，控制强度更大，必须要保证尿酸在300以下，痛风肾才能消失。

眼痛

强直脊柱炎的牵扯

眼疼、流泪、畏光，这些眼睛的小毛病，拖拉着总不好，可能是强直性脊柱炎惹的祸。

强直除了让患者关节受累外，还会波及其它。眼睛就是重要的受累器官。

这类眼部炎症通常发作比较急、典型的是单侧出现症状。强直性脊柱炎患者除有虹膜炎外，还可发生角膜炎，主要症状为眼睛疼痛、流泪。如果不治疗或者延迟治疗，可能发展成后虹膜粘连和青光眼。一定要在疾病早期进行治疗。

反复流产

自身免疫惹的祸

不少女性怀孕多次流产，从妇产科到血液科，最后在风湿免疫科找到了病因。而在风湿科医生看来，这似乎并不罕见。

目前引起孕妇反复自然流产的原因很多，如果排除了常见的一些原因如妇科问题、内分泌激素问题等等，一定要想想是否是自身免疫系统的问题。尤其是家族中如果有患有自身免疫疾病的直系亲属，更应当考虑到这方面疾病。